Étirements Et Massage - SPORTSTECH VP400 Manual Del Usuario

Positionnez l'arrière de vos cuisses, ainsi que les fesses
si vous le voulez, sur la plateforme.
13. ÉTIREMENTS ET MASSAGE
Intérieur des cuisses
Allongez-vous, face à l'appareil, avec une partie de votre corps sur le
sol, de sorte que vous puissiez placer la partie intérieure du haut de
votre jambe sur la plaque vibrante. Changez ensuite de jambe.