Señal De Alarma; Temporizador/Timer; Función De Memoria De Datos; Zona-Objetivo De Pulso - Crivit Sports 1-LD3814 Manual De Instrucciones

Consumo de calorías, quema de grasas, índice de masa corporal IMC
CALORIE KALORIEN
Indice de fitness-estado físico
FITNESS FITNESS
LEVEL LEVEL
Al utilizar la banda pectoral, la pantalla indicará el pulso cardíaco en la línea
central. A la recepción de la frecuencia cardíaca, aparecerá un símbolo en forma
de corazón.
A la derecha del indicador del pulso aparecerá el % de pulso máximo
alcanzado. El pulso máximo se calcula en función de la edad y el peso y la altura
corporales.
Señal de alarma

Temporizador/Timer

TIMER TIMER
En el reglón inferior de la pantalla aparecerá el tiempo de entrenamiento ya
transcurrido. La línea intermedia indica el pulso cardíaco así como el % sobre el
pulso máximo alcanzado.
Presionando SEL, elija la forma de entrenamiento deseada. Optando por "U"
(Personalizada), puede ajustar los valores máximos y mínimos manualmente.
Presione SET. En la pantalla aparecerá intermitentemente el valor mínimo. Ajuste
el valor presionando sobre SEL y confirme el valor con SET.
Ajuste de idéntica forma el valor máximo.
Finalice con el modo de ajuste presionando sobre MODE.
Mantenga presionado SEL para activar la alarma de pulso. Con la alarma de
pulso activada aparecerá en la pantalla el símbolo
objetivo de pulso sonará una señal acústica doble ("PIP-PIP... PIP-PIP... PIP-PIP").
Si su pulso alcanza el 99% del pulso máximo o si sobrepasa este valor, sonará la
alarma de tono único correspondiente al pulso máximo ("PIP-PIP-PIP-PIP-PIP...").
Este tono sonará independientemente de la zona de entrenamiento o de la
alarma de pulso de la zona de entrenamiento.
Calorías, quema de grasa e índice de masa corporal
IMC
CALORIE KALORIEN
En la línea inferior se indican las calorías consumidas.
CALORIE KALORIEN
Presione SET para obtener la indicación de la quema de grasa en gramos
FAT
FETT
BURN
o para cambiar a la indicación del IMC
BMI BMI
Durante la indicación del consumo de calorías o de quema de grasas, puede
volver a colocar a 0 los valores manteniendo presionado SET.
Nota: para conocer con exactitud de los valores de consumo de calorías y de
quema de grasa es necesario que los datos relativos a edad y peso corporal sean
lo más correctos posibles.
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CALORIES CALORIAS
NIV FORM NIVEL
PHYSIQ FIT
Si su pulso cardíaco alcanza el 99% del
pulso máximo o sobrepasa este valor, o si
su pulso sobrepasa el valor máximo
introducido (ver zona-objetivo de pulso)
se encenderá una señal de alarma roja,
la alarma sonará.
COMPTE TEMPORIZADOR
 - 15 -
. Si se sale de la zona-
CALORIES CALORIAS
CALORIES CALORIAS
CONSGRAISSES GRASA
IMC IMC
 - 17 -
El temporizador comienza a contar automáticamente a partir del momento en que
se coloca la banda pectoral. El temporizador continuará contando incluso si
cambia Ud. a un modo operativo diferente.
Presione ligeramente sobre SET para elegir el modo de temporizador
TIMER Tiempo total de entrenamiento
Duración del entrenamiento en zona-objetivo de pulso
▲ Duración del entrenamiento sobrepasando la zona-objetivo de pulso
▼ Duración del entrenamiento por debajo de la zona-objetivo de pulso
Mantenga presionado SET para volver a poner a 0 la duración del
entrenamiento.
Función de memoria de datos
MEMORY SPEICHER
Los datos almacenados se indican en la línea inferior.
pulso máximo alcanzado
HI H
pulso mínimo alcanzado
LO N
pulso promedio
AV D
Mantenga presionado SET para volver a poner a 0 los valores.

Zona-objetivo de pulso

ZONE BEREICH
En la línea inferior se indican los valores máximos y mínimos del pulso que se
desea alcanzar.
La forma de entrenamiento elegida se indica en la línea superior.
L- U Personalizada
L-1 Saludable (50-65% del pulso máximo)
L-2 Fitness/En forma (65%-80% del pulso máximo)
L-3 Alto rendimiento (80-95% del pulso máximo)
Mantenga presionado SET durante 3 segundos para entrar en el modo de ajuste.
Nota: el indicador de quema de grasa se activa solamente con un pulso superior
a 120 latidos por minuto.
Notas relativas al índice de masa corporal IMC:
El IMC es un valor que se utiliza para la evaluación del peso corporal de una
persona. Se considera normal para adultos un valor entre 18,5 y 25. Valores por
debajo de 18,5 se consideran una indicación de falta de peso y los valores por
encima de 25 se suelen entender como indicador de sobrepeso. Un valor por
encima de 30 normalmente indica adiposidad (obesidad).
Sin embargo, el IMC es meramente un valor bruto e indicativo, puesto que no
tiene en la estatura real y la composición especifica del tejido graso y muscular,
que es diferente en cada persona.

Fitness/En forma

FITNESS FITNESS
LEVEL LEVEL
Inmediatamente después de finalizar su entrenamiento, presione sobre SET.
Comenzará una cuenta atrás de 5 minutos (fase de reposo).
En la barra se indicará el tiempo de reposo restante. A la izquierda aparecerá el
pulso inicial y la derecha el pulso actual. En la línea inferior se indica la duración
de la cuenta atrás.
Transcurridos los 5 minutos, aparecerá el estado de su forma física:
Forma física Pulso
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100
MEMOIRE MEMORIA
FO AL
FA BA
MO PR
ZONE ZONA
 - 16 -
NIV FORM NIVEL
PHYSIQ FIT
 - 18 -