Funzione Memoria; Intervallo Obiettivo Di Frequenza Cardiaca; Calorie, Smaltimento Dei Grassi E Imc (Indice Di Massa Corporea); Informazioni Relative All'iNdice Di Massa Corporea (Imc) - Crivit Sports 1-LD3814 Manual De Instrucciones

Nella riga inferiore del quadrante viene visualizzato il tempo di training finora
trascorso. Nella riga intermedia vengono visualizzati il numero di battiti del polso
e la percentuale raggiunta rispetto alla frequenza cardiaca massima.
Il timer esegue automaticamente il conteggio dal momento in cui la cintura
pettorale viene posizionata. Il timer continua il conteggio anche quando si passa
a un'altra modalità.
Per scegliere la modalità del timer, premere brevemente SET:
TIMER Tempo di training complessivo
Tempo di training nell'intervallo obiettivo di frequenza cardiaca
Tempo di training oltre l'intervallo obiettivo di frequenza cardiaca
▲
Tempo di training sotto l'intervallo obiettivo di frequenza cardiaca
▼
Premere e tenere premuto SET, per resettare il tempo di training.

Funzione memoria

MEMORY SPEICHER
I valori memorizzati vengono visualizzati nella riga inferiore.
Frequenza cardiaca massima raggiunta
HI H
Frequenza cardiaca minima raggiunta
LO N
Frequenza cardiaca media
AV D
Per resettare i valori memorizzati, premere e tenere premuto SET.

Intervallo obiettivo di frequenza cardiaca

ZONE BEREICH
Nella riga inferiore vengono visualizzati i valori limite superiore e inferiore
dell'intervallo obiettivo di frequenza cardiaca.
Il tipo di training scelto viene visualizzato nella riga superiore.
L- U Definito dall'utente
oppure all'indicazione dell'indice di massa corporea (IMC).
BMI BMI
Nella visualizzazione del consumo calorico o dello smaltimento dei grassi è
possibile resettare i valori memorizzati premendo e tenendo premuto SET.
Segnalazione: Per migliorare la precisione dei valori di consumo calorico e di
smaltimento dei grassi, età e peso devono essere impostati correttamente.
Segnalazione: Il contatore dello smaltimento dei grassi si attiva solo a partire da
una pulsazione di 120 battiti al minuto.

Informazioni relative all'indice di massa corporea (IMC)

L'indice di massa corporea (IMC) è una costante campionaria che fornisce la
valutazione del peso corporeo di una persona. Un valore compreso tra 18,5 e 25
rappresenta la normalità per un adulto. Per valori inferiori a 18,5 si parla di
sottopeso. Per valori superiori a 25 si parla di sovrappeso. Per valori superiori a
30 si parla di obesità (adiposi).
L'indice di massa corporea (IMC) fornisce solo un valore di riferimento
approssimativo, dal momento che non prende in considerazione la statura di una
persona e la naturale diversa composizione individuale del peso corporeo tra
tessuto grasso e tessuto muscolare.

Fitness

FITNESS FITNESS
LEVEL LEVEL
Subito dopo la conclusione del training, premere SET. Si avvia un conteggio alla
rovescia (countdown) di 5 minuti (fase di riposo).
La barra indica il tempo di attesa ancora rimanente. A sinistra compare la misura
dei battiti del polso all'inizio e a destra la misura dei battiti del polso attuale.
Nella riga inferiore compare il conteggio alla rovescia (countdown).
Decorsi i 5 minuti, compare il grado di fitness.
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MEMOIRE MEMORIA
FO AL
FA BA
MO PR
ZONE ZONA
 - 39 -
IMC IMC
NIV FORM NIVEL
PHYSIQ FIT
 - 41 -
L-1 Salute (50-65% della frequenza cardiaca massima)
L-2 Fitness (65-80% della frequenza cardiaca massima)
L-3 Prestazione (80-95% della frequenza cardiaca massima)
Per cambiare la modalità di impostazione, premere e tenere premuto SET per 3
secondi.
Scegliere il tipo di training premendo SEL. Scegliendo "U" (definito dal cliente), i
valori limite possono essere impostati manualmente.
Premere SET. Sul quadrante si accende a intermittenza il valore limite inferiore.
Impostare il valore premendo SEL e confermare questa impostazione premendo
SET.
Impostare allo stesso modo il valore limite superiore.
Terminare la modalità di impostazione premendo MODE.
Premere e tenere premuto SEL per attivare l'allarme sui battiti del polso. Quando è
attivo l'allarme sui battiti del polso, sul quadrante compare il simbolo di allarme
e, quando si esce dall'intervallo obiettivo di frequenza cardiaca, viene
emesso un suono di segnalazione "PIP-PIP... PIP-PIP...PIP-PIP". Se il polso ha
raggiunto il 99 % della frequenza cardiaca massima o ha addirittura superato tale
valore, viene emesso il suono di allarme della frequenza cardiaca massima "PIP-
PIP-PIP-PIP-PIP...". Questo suono non dipende dall'intervallo di training e
dall'allarme di frequenza cardiaca dell'intervallo di training.
Calorie, smaltimento dei grassi e IMC (indice di massa
corporea)
CALORIE KALORIEN
Nella riga inferiore sono indicate le calorie utilizzate.
CALORIE KALORIEN
Premere SET per passare all'indicazione dello smaltimento dei grassi, espresso in
grammi,
FAT
FETT
BURN
Grado di fitness Battiti del polso
6 >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 <100

Eliminazione degli errori

La frequenza cardiaca non viene visualizzata o viene visualizzata in modo
errato.
Verificare che la cintura pettorale sia nella posizione giusta e sia ben appoggiata.
La pelle di chi esegue il training non deve essere troppo secca o troppo fredda.
Le superfici di contatto possono essere inumidite leggermente per migliorare la
funzionalità della misura.
Le fonti di disturbi elettromagnetici possono alterare la ricezione dei segnali.
La distanza tra la cintura e l'orologio può essere al massimo di 70 cm.
Altri apparecchi di misura della frequenza cardiaca, distanti meno di 2 metri,
possono disturbare la ricezione dei segnali.
Computer sulla bicicletta, funzionanti senza cavi, possono disturbare la ricezione
dei segnali.
Eventualmente è necessario sostituire le batterie.
Il quadrante si legge con difficoltà / L'illuminazione del quadrante non funziona
Sostituire le batterie.
Impermeabilità all'acqua dell'orologio da polso
Impermeabilità fino a 3 bar. Il dato relativo alla pressione in bar si riferisce alla
sovrappressione dell'aria che è stata usata nel corso del collaudo di
impermeabilità all'acqua (norma DIN 8310).
CALORIES CALORIAS
CALORIES CALORIAS
CONSGRAISSES GRASA
 - 40 -
 - 42 -