Korrekt Brug - Matrix R1 Serie Manual De Usuario

KORREKT BRUG

For at bestemme den korrekte sædeposition skal du sidde
på sædet og sætte din fodballe på midten af pedalen.
Dit knæ skal bøje let i den yderste pedalposition. Du
skal kunne træde i pedalerne uden at dine knæ låser,
eller uden at din vægt forskydes fra side til side. Juster
pedalstropperne til den ønskede stramhed.
BRUG AF HJERTEFREKVENSFUNKTIONEN
Hjertefrekvensfunktionen på dette produkt er ikke en medicinsk
anordning. Selvom grebene til måling af hjertefrekvens kan
give en relativ estimering af din aktuelle hjertefrekvens, er
denne måling ikke pålidelig, når der er behov for nøjagtige
målinger. Nogle mennesker, herunder dem, som er i et
hjerterehabiliteringsprogram, kan have gavn af at bruge et
alternativt system til overvågning af hjertefrekvens, såsom
en bryst- eller håndledsrem. Forskellige faktorer, inklusive
brugerens bevægelse, kan påvirke nøjagtigheden af resultatet af
hjertefrekvensmålingen. Hjertefrekvensmålingen er kun beregnet
som en træningshjælp til at fastlå den generelle hjertefrekvens.
Konsulter din læge.
PULSHÅNDTAG
Placer dine håndflader direkte på pulshåndtagene. Du skal holde om
håndtagene med begge hænder for at din hjertefrekvens registreres.
Det tager fem hjerteslag i træk (15-20 sekunder) at registrere din
hjertefrekvens. Når du holder om pulshåndtagene, skal du ikke
holde stramt om dem. Hvis du holder stramt om dem, kan det få dit
blodtryk til at stige. Hold et løst, let omsluttende greb. Du kan opleve,
at resultat er uregelmæssigt, hvis du holder på pulshåndtagene
konstant. Sørg for at rengøre pulssensorerne for at sikre, at en god
kontakt kan opretholdes.
TRÅDLØS HJERTEFREKVENSMODTAGER
Brystremmens bagside
Fugt her
Når den bruges sammen med en trådløs brystsender, kan din hjertefrekvens sendes trådløst
til enheden og vises på konsollen.
Inden du sætter den trådløse sender på dit bryst, skal de to gummielektroder fugtes med vand.
Placer brystremmen lige under brystet eller brystmusklerne lige over dit brystben, så logoet
vender væk fra kroppen. BEMÆRK: Brystremmen skal sidde stramt og være korrekt placeret
for at få nøjagtige og ensartede aflæsninger. Hvis brystremmen er for løs eller sidder forkert,
kan det medføre uregelmæssig eller uensartet aflæsning af hjertefrekvensen.
ADVARSEL!
Systemer til overvågning af hjertefrekvens kan være unøjagtige. For intensiv træning kan medføre alvorlige
personskader eller død. Hvis du får det dårligt, skal du stoppe med at motionere med det samme.
67