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USO CORRECTO
Para determinar cuál es la posición correcta del asiento,
siéntese encima y coloque la zona de los metatarsos de
los pies (junto a los dedos) sobre el centro de los pedales.
Al llevar el pedal hasta la posición más lejana, las rodillas
se deberían flexionar ligeramente. Debería ser capaz de
pedalear sin tener que bloquear las rodillas (flexionándolas
hasta el tope) ni de balancear el peso del cuerpo de un lado
al otro. Tense las correas de los pedales lo que desee.
UTILIZACIÓN DE LA FUNCIÓN
PULSÓMETRO
La función de pulsómetro de este equipo no constituye un dispositivo
médico. Aunque los agarres de medición de la frecuencia cardiaca
pueden proporcionar una estimación aproximada de su frecuencia
cardiaca, no deben considerarse fiables si se necesita una medida de
precisión. Algunas personas, incluso aquellas que están siguiendo
un programa de rehabilitación cardiovascular, pueden beneficiarse
de la utilización de un sistema alternativo de monitorización de la
frecuencia cardíaca, como un cinturón de pecho o de muñeca. Algunos
factores, como el propio movimiento del usuario, pueden influir sobre
la precisión de la medición de su frecuencia cardíaca. La lectura de la
frecuencia cardíaca es únicamente una ayuda al entrenamiento para
determinar tendencias generales de frecuencia cardíaca. Por favor,
consulte a su médico.
AGARRES DE MEDICIÓN DEL PULSO
Coloque las palmas de sus manos directamente sobre las asas de los
agarres de medición. Para que se registre su frecuencia cardíaca, debe
sujetar las asas con ambas manos. Para que se registre su frecuencia
cardíaca, es necesario registrar 5 latidos consecutivos del corazón
(15-20 segundos). No agarre con mucha fuerza las asas de medición.
Si agarra las asas con mucha fuerza, podría aumentar su tensión
arterial. Mantenga un agarre suave con las manos huecas. Puede
ocurrir que la lectura sea irregular si sujeta las asas de medición con
fuerza. Asegúrese de limpiar los sensores de pulso para garantizar
que se mantiene un contacto correcto.
RECEPTOR PARA SEÑAL INALÁMBRICA DE FRECUENCIA CARDÍACA
Parte trasera del pulsómetro pectoral
Humedecer aquí
Si se emplean con un pulsómetro pectoral inalámbrico, su frecuencia cardiaca puede
transmitirse de manera inalámbrica a la cinta y mostrarse en la pantalla. de la consola.
Antes de colocarse el pulsómetro inalámbrico de pecho, humedezca con agua los dos
electrodos de goma. Coloque el cinturón justo bajo los pechos o los músculos pectorales,
directamente sobre su esternón, con el logotipo hacia fuera. NOTA: El cinturón de pecho debe
estar tenso y adecuadamente colocado para recibir una medición precisa y coherente. Si el
cinturón de pecho está demasiado suelto o no está colocado adecuadamente, puede recibir
una medición irregular o incoherente de su frecuencia cardíaca.
ADVERTENCIA
Los sistemas de monitorización de la frecuencia cardíaca pueden no ser precisos. El exceso de ejercicio
puede causar lesiones graves o la muerte. Interrumpa el ejercicio en el acto si se marea.
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