Sportplus SP-WR-8000 Manual Del Usuario página 103

CUSTOM
(definido por el
usuario)
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1. En la pantalla parpadea CUSTOM.
2. Pulse nuevamente la tecla MODE para ajustar un valor definido
por el usuario.
3. En la pantalla aparece SET ROUND. El valor 01 parpadea.
Pulse la tecla UP para aumentar el número de rondas (0 a 99).
Pulse la tecla MODE para confirmar los datos introducidos.
4. En la pantalla aparece SET WORK. El valor 0:05 parpadea.
Pulse la tecla UP para aumentar el número de segundos por
ronda (0:05 a 10:00). Pulse la tecla MODE para confirmar los
datos introducidos.
5. En la pantalla aparece SET REST. El valor 0:05 parpadea.
Pulse la tecla UP para aumentar el número de segundos por
pausa (0:05 a 10:00). Pulse la tecla MODE para confirmar los
datos introducidos.
6. En la pantalla parpadea READY. Comienza una cuenta atrás de
3 s. Suena un pitido cada segundo.
7. En la pantalla aparece WORK 01/xx. Comienza una cuenta
atrás de x s (valor ajustado).
8. Durante el entrenamiento, el ordenador (F) mide continuamente
los siguientes valores: PULSE, TIME, DISTANCE, SPM,
CALORIE, STROKES y TIME/500M.
9. En la pantalla aparece REST 01/xx. Comienza una cuenta atrás
de x s (valor ajustado). Suena un pitido cada segundo.
10. Durante los últimos 3 s parpadea READY en la pantalla.
11. Los pasos del 7 al 10 se repiten hasta que aparezca WORK xx/
xx en la pantalla.
12. Cuando termina el entrenamiento, parpadea STOP en la
pantalla. Se muestran los siguientes valores de entrenamiento:
PULSE, TIME, DISTANCE, SPM, CALORIE, STROKES y
TIME/500M.
13. Pulse la tecla RESET para regresar al modo Standby.
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