Entrenamiento hasta valores predeterminados (TARGET)
En el modo de entrenamiento TARGET usted puede introducir un valor predeterminado
para una función seleccionada.
1. Pulse la tecla UP hasta que se muestre el modo de entrenamiento TARGET.
2. Pulse nuevamente la tecla MODE para confirmar el modo seleccionado.
3. Suena un pitido. El valor predeterminado de tiempo parpadea.
4. Pulse la tecla MODE para cambiar a la siguiente función.
5. Tras seleccionar una función, en la pantalla aparece SET y el valor predeterminado
parpadea.
6. Pulse la tecla UP para aumentar el valor predeterminado para: Tiempo (TIME),
Distancia (DISTANCE), Golpes de remo (STROKES), Pulsaciones (PULSE) o
Calorías (CALORIE).
7. Pulse la tecla MODE para confirmar los datos introducidos.
8. Pulse la tecla START para confirmar los datos introducidos y comenzar el
entrenamiento.
9. Una vez alcanzado el valor predeterminado, en la pantalla aparece STOP. Suena
un pitido 3x.
10. Pulse START/STOP y seguidamente RESET para terminar el entrenamiento antes
de lo previsto. De esta forma llega al modo Standby.
11. Pulse la tecla MODE para seleccionar un nuevo programa de entrenamiento.
Modo de recuperación (RECOVERY)
En el modo de recuperación puede comprobar la velocidad de recuperación de su
corazón tras completar una unidad de entrenamiento.
1. El ordenador (F) tiene un receptor integrado para el transmisor de frecuencia
cardíaca que es adecuado para casi todas las correas de pecho comunes de
5,3 kHz (correa de pecho no incluida).
2. Siga llevando la correa de pecho después del entrenamiento y pulse la tecla
RECOVERY.
3. En la pantalla aparece una cuenta atrás de 60 segundos.
4. Una vez transcurrida la cuenta atrás aparecerá en la pantalla un indicador de
estado: F1 a F6. F1 es "excelente"; F6 es "deficiente".
5. Pulse nuevamente la tecla RECOVERY para volver a la vista principal.
Modo Standby
•
En el modo Standby, los siguientes valores parpadean en la pantalla: MANUAL,
INTERVAL, TARGET, TIME, DISTANCE, CALORIE, PULSE, SPM, WATT,
TIME/500M, STROKES.
•
Pulse la tecla MODE para llegar a la selección del modo de entrenamiento.
Tecla Bluetooth
Pulse la tecla Bluetooth
Bluetooth
está activado, parpadeará en pantalla el símbolo de Bluetooth
®
Control mediante una app
A través de Bluetooth
tablet. Para ello, descargue una app adecuada.
SP-WR-8000-IM-V04.indb 104
SP-WR-8000-IM-V04.indb 104
®
para activar o desactivar Bluetooth
®
4.0 puede emparejar el ordenador (F) con su smartphone o su
®
en el ordenador (F). Si
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104
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15/07/2021 10:48:57 am
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