Reebok ONE Serie Manual Del Usuario página 27

BRUKSMÅTE
1 STRØM PÅ
Koble til strømforsyningen, konsollen kobler inn og viser alle segmenter i LCD i 2 sekunder.
2 VALG AV TRENINGSØKT
Trykk OPP eller NED for å velge treningsøkt: MANUAL - BEGINNER - ADVANCE - SPORTY - CARDIO -
WATT - BRUKERPROGRAM
Figur 2
Figur 4
Figur 6
Figur 8
52
Figur 1
Figur 3
Figur 5
Figur 7
MANUELL MODUS
3
1. Trykk på OPP eller NED for å velge manuell modus, og trykk på ENTER for å gå inn.
2. Trykk på OPP eller NED for å stille inn TIME (figur 9), DISTANCE (figur 10), CALORIES (figur 11), PULSE (figur 12)
og trykk på ENTER for å veksle verdiinnstillingen.
3. Trykk på START/STOP for å starte treningsøkten. Trykk på OPP eller NED for å justere motstandsnivået mens
treningen pågår. Visning av motstandsnivå i WATT-vinduet, ingen justering i 3 s, det vil veksle til visning av
WATT (figur 13).
4. Trykk på START/STOP for å sette treningsøkten på pause. Trykk på RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.
Figur 9
Figur 11
Figur 13
Trykk på START/STOPP i hovedmenyen, start treningsøkten direkte i manuell modus.
NYBEGYNNERMODUS
4
1. Trykk på OPP eller NED for å velge nybegynnermodus, og trykk på ENTER for å velge modus
2. Trykk på OPP eller NED for å velge nybegynner program 1-4 (figur 14), og trykk på ENTER for å velge modus.
3. Trykk OPP eller NED for å stille inn TID.
4. Trykk på START/STOP for å starte treningsøkten. Trykk på OPP eller NED for å justere motstandsnivået mens
treningen pågår.
5. Trykk på START/STOP for å sette treningsøkten på pause. Trykk på RESET for å gå tilbake til hovedmenyen.
Figur 10
Figur 12
Figur 14