Matrix RXP Manual Del Usuario página 22

BEDIENUNG DER KONSOLE
Das RXP besitzt ein vollständig integriertes Display mit Touchscreen. Alle Trainingsinformationen
werden auf dem Bildschirm erläutert. Es empfiehlt sich, die Benutzeroberfläche gründlich zu erkunden.
A) STARTTASTE: Drücken, um das Display zu aktivieren bzw. das Gerät einzuschalten. Drücken und
3 Sekunden halten, um das Display in den Ruhemodus zu versetzen. Drücken und 10 Sekunden
halten, um das Gerät abzuschalten.
B) SPRACHAUSWAHL
C) UHR
D) MENÜ: Tippen, um die verschiedenen Funktionen vor oder während des Trainings aufzurufen.
E) WORKOUTS: Tippen, um eine Vielzahl verschiedener Trainingsziele oder voreingestellte
Workouts, Fitnesstests und Widerstandsstufen aufzurufen.
F) ANMELDEN: Tippen, um sich mit Ihrer XID anzumelden (RXP-WF, RXP-WFRF).
G) AKTUELLER BILDSCHIRM: Zeigt an, welcher Bildschirm aktuell aktiv ist.
H) TRAININGSDATENFELDER: Anzeige von Zeit, SPM, Watt, Herzfrequenz (BPM), Strecke oder
Kalorien. Das Feedback hängt vom aktuellen Bildschirm ab.
I) BILDSCHIRM WECHSELN: Auf dem Display nach links oder rechts wischen, um zwischen
verschiedenen Trainingsbildschirmen zu wechseln. Oder ein bestimmtes Trainingsdatenfeld mit
einem orangefarbenen Dreieck auswählen, um direkt zum gewünschten Bildschirm zu wechseln.
J) TARGET TRAINING-BILDSCHIRM: Drücken, um zum Target Training-Bildschirm zurückzukehren,
nachdem ein bestimmtes Trainingsziel ausgewählt wurde. Zielsymbol drücken, um ein
bestimmtes Trainingsziel einzustellen und das LED-Farbband zu aktivieren.
• PERSÖNLICHE INFORMATIONEN: Gewicht, Alter und Geschlecht eingeben, um genauere Daten
zu Kalorienverbrauch und Leistungsgewicht zu erhalten.
• BATTERIE: Der Batteriestand wird unten im MENÜ-Bildschirm angezeigt Zum Aktivieren/
Einschalten der Konsole das Rudergerät in Bewegung versetzen. Wenn der RXP im stromlosen
Modus verwendet wird und sich die Batterie langsam entleert, schließen Sie den Rower RXP an
das Stromnetz an.
STARTBILDSCHIRM
• Rudern Sie, um sofort zu STARTEN. Oder...
• Tippen Sie auf TRAININGSEINHEITEN (Workouts), um Ihr Workout anzupassen.
• Tippen Sie auf ANMELDEN, um sich mit Ihrer XID anzumelden.
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ANMELDEN (RXP-WF, RXP-WFRF)
1) Geben Sie Ihre XID ein und tippen Sie auf
2) Geben Sie Ihr PASSWORT ein und tippen Sie auf
RXP-WFRF-Konsolen unterstützen die Anmeldung mit RFID-Funketikett. Berühren Sie mit Ihrem
RFID-Funketikett die rechte Seite der Konsolenoberfläche.
NEUEN BENUTZER REGISTRIEREN
1) Sie haben kein XID-Konto? Die Registrierung ist ganz einfach.
2) Befolgen Sie die Anleitungen auf dem Bildschirm, um Ihr kostenfreies Konto zu erstellen.
Überprüfen Sie Ihre Informationen und tippen Sie auf ICH BIN MIT DEN
3)
NUTZUNGSBEDINGUNGEN EINVERSTANDEN (I accept the terms and conditions),
um die Nutzungsbedingungen zu überprüfen.
4) Tippen Sie auf , um die Registrierung abzuschließen. Ihr Konto ist nun aktiv und Sie
sind angemeldet.
TRAININGSPROGRAMM EINSTELLEN
5) Tippen Sie auf TRAININGSEINHEITEN (Workouts) und wählen Sie in der Liste die gewünschte
TRAININGSEINHEIT (Workout) aus.
6) Mit den SCHIEBEREGLERN können Sie die Programmeinstellungen anpassen.
Tippen Sie auf LOS (Go), um mit Ihrem Workout zu beginnen.
7)
TRAININGSPROGRAMM ÄNDERN
Tippen Sie während Ihres Workouts auf und tippen Sie anschließend auf ÜBUNG AUSWÄHLEN
(Choose exercise), um Zugriff auf die verfügbaren Workouts zu erhalten.
TRAININGSZUSAMMENFASSUNG
Nachdem Sie Ihr Workout vollständig durchgeführt haben, wird eine Trainingszusammenfassung
angezeigt. Sie können nach oben oder unten wischen, um durch die Zusammenfassung zu blättern.
Wenn Sie nach links oder rechts wischen, werden weitere Bildschirme mit Zusammenfassungen
angezeigt.
ENTSPANNUNGSPHASE
Tippen Sie auf START COOL DOWN (Entspannungsphase starten), um die Entspannungsphase zu
starten. Die Entspannungsphase dauert ein paar Minuten an und die Intensität des Workouts wird
reduziert, sodass sich Ihr Körper erholen kann. Beenden Sie die Entspannungsphase, um mit der
Trainingszusammenfassung fortzufahren.
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