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Manuales relacionados para Muvo Fitness Endurance 26
Resumen de contenidos para Muvo Fitness Endurance 26
- Página 1 ENDURANCE...
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Página 2: Tabla De Contenido
TABLA DE CONTENIDOS TABLA DE CONTENIDOS RECOMENDACIONES PRECAUCIONES INTRODUCCIÓN LISTA DE PIEZAS PARA ENSAMBLE INSTRUCCIONES PARA ARMADO 8-9-10 PLEGAR/DESPLEGAR OPERACIÓN DEL PANEL FUNCIONES DE LOS BOTONES 13-14 FUNCIONES PRINCIPALES 15-16-17 LISTA EXPLOSIONADA DE PIEZAS 18-19 LUBRICACIÓN AJUSTE DE LA CORREA 21-22 CONSEJOS 23-24-25... -
Página 3: Recomendaciones
RECOMENDACIONES RECOMENDACIONES IMPORTANTES PARA USUARIOS DE TROTADORAS MUVO • NO USAR ALARGADOR. El uso de alargadores puede producir cortes que afecten el funcionamiento del motor o tarjeta del equipo. Conecte siempre el equipo a un enchufe mural en buen estado y en forma independiente (no compartir con otros aparatos eléctricos). -
Página 4: Precauciones
PRECAUCIONES 1. Este equipo esta diseñado solo para uso doméstico y no es apto para sesiones prolongadas de uso. 2. Para desconectar, ubique todos los controles en la posición apagado, quite la llave de seguridad y desconecte el cable de alimentación. 3. - Página 5 PRECAUCIONES 9.- Este equipo no esta orientado para uso de personas (incluidos niños) con capacidad físi- cas, sensorial o mental reducida o falta de experiencia o conocimientos, en ese caso deben ser supervisados e instruidos de cómo usar este equipo por una persona responsable de su seguridad.
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Página 6: Introducción
INTRODUCCIÓN CONEXIÓN A TIERRA Este producto debe ser conectado a tierra. Si el equipo falla o se descompone, la tierra proporciona una vía de menor resistencia para la corriente eléctrica, reduciendo el riesgo de descarga eléctrica. Este producto está equipado con un enchufe con conexión a tierra. El enchufe, debe conectarse a un tomacorriente adecuado que esté... -
Página 7: Lista De Piezas Para Ensamble
LISTA DE PIEZAS PARA ENSAMBLE DES. Especs. Cant. Especs. Cant. MARCO PRINCIPAL LLAVE CON DESTORNILLADOR LLAVE ALLEN ACEITE DE SILICONA PERNO M8*45 CUBIERTA BASE IZQUIERDA PERNO M8*16 CUBIERTA BASE DERECHA GOLILLA BLOQUEO CABLE MP3 Opción PERNO 4.2*19 LLAVE DE SEGURIDAD HERRAMIENTAS PARA ENSAMBLE LLAVE ALLEN #5 5 MM 1 PIEZA... -
Página 8: Instrucciones Para Armado
INSTRUCCIONES PARA ARMADO PASO 1 Abre la caja, saca e identifica las partes, luego pon el equipo en una base plana y nivelada. PASO 2 Levanta y sostén el soporte de panel y los postes. Usa llave Allen #5 (45) para fijar el panel con pernos (50) y golillas bloqueo (51). - Página 9 INSTRUCCIONES PARA ARMADO PASO 3 Levanta los postes y panel, tal como se indica en recuadro. Aviso: Sostén postes y panel para evitar una caída de estos. PASO 4 1.- Usa llave Allen #5: Asegura primero poste derecho al marco con perno (55) y golilla bloqueo (51), luego con perno (50) y golilla bloqueo (51).
- Página 10 INSTRUCCIONES PARA ARMADO PASO 5 Usa la llave/destornillador y perno (67) para instalar la cubierta base izquierda (34) en el marco. Procede de la misma manera para insta- lar cubierta derecha. Aviso: ajusta vigorosamente la cubierta en el marco. PASO 6 Instala la llave de seguridad (44) en el panel para comenzar a ejercitar.
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Página 11: Plegar/Desplegar
PLEGAR/DESPLEGAR PLEGAR. Ubica tu mano en la posición “A” y levanta el marco principal hasta que el cilindro de aire “B” este bloqueado. Aviso: Cuando el cilindro de aire (B) este blo- queado escucharás un click. Toma el marco principal “A” con una mano luego usa el pie para desbloquear el cilindro de aire “B”... -
Página 12: Operación Del Panel
OPERACIÓN DEL PANEL 1. VENTANAS VELOCIDAD. Muestra la velocidad TEMPO. Muestra el tiempo DISTANCIA. Muestra la distancia CAL. Muestra las calorías PULSO. Muestra el ritmo cardíaco ENDURANCE... -
Página 13: Funciones De Los Botones
FUNCIONES DE LOS BOTONES 2. PROGRAMA. Presiona para escoger programas o modo manual—P1----P15---FAT; MODO. Cuando la trotadora esta lista, presiona para escoger el modo: tiempo cuenta regresiva; dis- tancia, cuenta regresiva; calorías, cuenta regresiva. INICIAR. Presiona para iniciar la trotadora, comenzará con velocidad baja o a la velocidad por defecto del programa después de una cuenta regresiva de 3 segundos. -
Página 14: Programas Predeterminados
FUNCIONES DE LOS BOTONES 3. FUNCIÓNES PRINCIPALES Enciende el equipo, las ventanas se iluminarán y luego ingresará a estado preparada. 3. 1. INICIO RÁPIDO (MANUAL) Inserta la llave de seguridad, presiona INICIAR, la banda comenzará a moverse a baja ve- locidad. -
Página 15: Visualización De Datos Y Rango De Ajuste
FUNCIONES PRINCIPALES 5. BODY FAT Presiona PROGRAMA cuando el equipo este listo, hasta que la ventana velocidad exhiba FAT. ‘FAT es la prueba de grasa corporal. Presiona MODO para escoger los parámetros SEX (sexo) / AGE (edad) / HEIGHT (estatura) / WEIGHT (peso). La ventana TIEMPO/DIST exhibirá “1”, “2”, “3”, “4”. - Página 16 FUNCIONES PRINCIPALES 7. FUNCIÓN LLAVE DE SEGURIDAD Quita la llave de seguridad en cualquier momento para detener el equipo, todas las venta- nas exhibirán “---” y emitirá 3 sonidos “B--B--”, luego de esto el equipo se detendrá. Inserta nuevamente la llave de seguridad en el panel para activar nuevamente la trotadora. 8.
- Página 17 FUNCIONES PRINCIPALES TABLA DE PROGRAMAS Tiempo ajustado/20= Intervalo de tiempo de ejecución TIEMPO 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 PROGRAMA VEL. VEL. VEL. VEL. VEL. VEL. VEL. VEL. VEL. P10 VEL. P11 VEL. 8 10 7 7 10 10 7 10 10 P12 VEL.
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Página 18: Lista Explosionada De Piezas
LISTA EXPLOSIONADA DE PIEZAS Nº Descripción Cant. Nº Descripción Cant. MARCO PRINCIPAL TAPÓN DE MANUBRIO MARCO BASE PUÑO TUBO VERTICAL IZQUIERDO BOTÓN VELOCIDAD +/- TUBO VERTICAL DERECHO BOTÍN INICIAR /DETENER SOPORTE DE PANEL LLAVE DE SEGURIDAD CORREA DE MOTOR LLAVE ALLEN 5MM CUBIERTA DE TROTE ACEITE DE SILICONA BANDA DE TROTE... - Página 19 LISTA EXPLOSIONADA DE PIEZAS ENDURANCE...
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Página 20: Lubricación
LUBRICACIÓN Lubricar bajo la banda asegura un funcionamiento óptimo y provee más vida útil a tu equipo. ¿CÓMO COMPROBAR SI LA CORREA ESTA LUBRICADA APROPIADAMENTE? Levanta un lado de la banda de trote y siente la superficie bajo la banda. Si la superficie es suave al tacto, no necesita lubricación. -
Página 21: Ajuste De La Correa
AJUSTE DE LA CORREA Identifica grado de tensión de banda y correa de motor Si la banda de trote se salta, sigue las siguientes instrucciones para tener seguridad cual correa necesita ajuste (de motor o banda de trote). a) Apaga el equipo, quita los tornillos para quitar la cubierta de motor del equipo b) Conecta y haz funcionar a 3 km/h, pisa y has presión sobre la correa para tratar de de- tenerla. - Página 22 AJUSTE DE LA CORREA Si durante la sesión de ejercicio notas que la correa cambia de posición a la derecha, izquierda y centro, primero debes quitar la llave de seguridad y desenchufar el equipo. Usa la llave Allen M6 proporcionada. Gire el ajuste trasero izquierdo como se indica, en senti- do de los punteros del reloj, no más de 1/4 de vuelta a la vez.
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Página 23: Etapa De Calentamiento
CONSEJOS Etapa de calentamiento: Si tienes más de 35 años, no eres muy saludable, ejercitas por primera vez, consulta a tu médico antes de comenzar una rutina de ejercicios. Antes de usar tu equipo, asegúrate de saber controlar el equipo: iniciar, detener, ajustar la velocidad y así... - Página 24 CONSEJOS Puedes escoger velocidad para caminar o velocidad para trotar si entrenas siempre en el equi- po. Si no tienes suficiente experiencia para escoger la velocidad adecuada, puedes seguir la siguiente tabla: Velocidad 1-3.0 KM/H Sin buen estado físico Velocidad 3.0 4,5 KM/H Menos movimiento y entrenamiento Velocidad 4.5-6.0 KM/H Caminar normal...
- Página 25 CONSEJOS EJERCICIO AERÓBICO Ejercicio aeróbico es cualquier actividad que envía oxígeno a tus músculos vía corazón y pulmones. El ejercicio aeróbico mejora la aptitud de tus pulmones y corazón- el músculo más impor- tante de tu cuerpo. El ejercicio aeróbico es promovido por cualquier actividad que haga usar tus músculos principales de brazos, piernas o nalgas.
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Página 26: Ejercicios De Calentamiento/Enfriamiento
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO/ENFRIAMIENTO El proceso de una rutina de ejercicios consta de calentamiento, ejercicio aeróbico y enfri- amiento. Hacer un programa completo debe ser dos o preferiblemente tres veces por sem- ana, y descansar entre estos días. Después de algunos meses, puedes incrementar las ses- iones de ejercicio a cuatro o cinco veces por semana. -
Página 27: Estiramiento De Muslo Interno
EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO/ENFRIAMIENTO Estiramiento de muslo interno Siéntate con las plantas de tus pies juntas y las rodillas hacia afuera. Tira de tus pies hacia tu ingle tanto como te sea posible. Empuja suavemente las rodillas hacia el piso. Sostén por 15 cuentas. Estiramiento de brazos Siéntate con tu pierna derecha estirada. -
Página 28: Solución De Problemas
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS Código de falla Razón principal Solución El cable del panel a la tar- 1. Revise la conexión entre jeta de control inferior no panel y tarjeta de control. está bien conectado. 2. Revisa que el IC este bien inserto en la tarjeta de control.