FITFIU FITNESS GYM-200 Manual Del Usuario página 30

PASO 7
1. Introduzca la guía de la cubierta (#88).
2. Fije la Guía de la Cubierta(#88) a la rejilla principal usando (4) tornillos M5*6(#87).
Apriete con una llave todos los tornillos y tuercas.
Su Home Gym debería estar ahora completamente ensamblado.
Por favor, compruebe que todos los pernos están apretados y que los cables están asentados correctamente en
todas las poleas antes de utilizarlo.
Es posible que sea necesario realizar ajustes en los cables durante la primera sesión de uso.
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UTILIZACIÓN DEL PRODUCTO
Los ejercicios físicos, incluso con intensidad moderada, ayudarán a mejorar su salud. Su presión sanguínea, sus valores
de colesterol, la glucemia, la motivación e incluso su humor pueden mejorarse practicando deporte. Debería tonificar
su cuerpo dentro de los límites. Combinar ejercicios con una alimentación sana puede tener un fuerte impacto sobre
los niveles de su grasa corpórea, su silueta y su bienestar global. El entrenamiento con pesas favorece su fitness
muscular y su movilidad y esto ayuda a reducir los riesgos de lesiones.
ATENCIÓN: Asegúrese que todos los tornillos y todas las tuercas estén suficientemente
apretadas antes de utilizar la máquina.
LAT PULLDOWNS CHEST PRESS
PRESS TRICEP A.B. CRUNCH
GYM-200
BICEP PULLDOWN LEG EXTENSION
LOW ROW PECTORAL FLIES
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ES