FITFIU FITNESS GYM-200 Manual Del Usuario página 44

PASSO 7
1. Inserire la guida del coperchio (#88).
2. Fissare la guida del coperchio (#88) alla griglia principale usando (4) viti M5*6 (#87).
Serrare tutti i dadi e i bulloni con una chiave.
La tua Home Gym dovrebbe ora essere completamente assemblata.
Si prega di controllare che tutti i bulloni siano stretti e che i cavi siano posizionati correttamente su tutte le pulegge
prima dell'uso.
Potrebbe essere necessario regolare i cavi durante la prima sessione di utilizzo.
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USO DEL PRODOTTO
L'esercizio fisico, anche a un'intensità moderata, aiuterà a migliorare la vostra salute. La pressione sanguigna, il
colesterolo, la glicemia, la motivazione e persino l'umore possono essere migliorati con l'esercizio. Dovresti tonificare
il tuo corpo entro i tuoi limiti. Combinare l'esercizio fisico con una dieta sana può avere un forte impatto sui livelli di
grasso corporeo, sulla forma del corpo e sul benessere generale. L'allenamento della forza promuove la forma fisica e
la flessibilità muscolare, il che riduce il rischio di lesioni.
ATTENZIONE: Assicuratevi che tutte le viti e i dadi siano stretti prima di far funzionare la macchina.
LAT PULLDOWNS CHEST PRESS
PRESS TRICEP A.B. CRUNCH
GYM-200
BICEP PULLDOWN LEG EXTENSION
LOW ROW PECTORAL FLIES
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IT