Käyttöä Koskevia Huomautuksia; Painolevyjen Valitseminen; Kaapelin Kireyden Säätäminen; Painovastustaulukko - Tunturi HG60 Manual Del Usuario

‼ HUOM
• Älä ylikiristä mitään kääntyvää osaa.
• Varmista, että kaikki kääntyvät osat pääsevät
liikkumaan vapaasti.
Käyttöä koskevia
huomautuksia

Painolevyjen valitseminen

- Valitse harjoitukseen käytettävien painolevyjen
määrä valintatapilla.
- Älä aseta valintatappia paikalleen painopinon
tai ylälevyn ollessa kohotettuna.
- Varmista, että valintatappi on kokonaan
paikallaan.
- Kukin painolevy painaa noin 7 kgs..
- Katso sivua, jossa on painovastustaulukko.
- Älä koskaan käytä käsipainoja tai muita keinoja
painovastuksen lisäämiseen. Käytä vain
valmistajan toimittamia painolevyjä.
- Turvallisuuden varmistamiseksi laitteen ollessa
poissa käytöstä. Aseta lukkotappi ohjainputken
reikään, jotta painolevyt eivät pääse liikkumaan.
Älä kiristä kaikkia
muttereita ja ruuveja
tässä vaiheessa.
Kaapelin kireyden säätäminen

Painovastustaulukko

1 100 14,0
2 109 23,0
3 118 32,0
4 127 41,0
5 136 50,0
6 145 59,0
7 154 68,0
8 163 77,0
9 172 86,0
10 181 95,0
‼ ILMOITUS
• Kukin levy painaa 7 kgs. ( 15 Lbs ).
• Luvut ovat likimääräisiä.
• Todelliset painot voivat vaihdella.
• Perhosliikkeen arvot ovat yhdelle kädelle.
Arvot näytetään kilogrammoina
Suomi
Säädä
kaapelijärjestelmän
kireyttä siirtämällä
alemman
väkipyörän sijaintia
kahdessa liikkuvan
tuplaväkipyörän
kannattimessa.
Jos kireys on liian
löysä, siirrä alempaa
väkipyörää yhden reiän
verran ylöspäin.
Jos kireys on liian
kireä, siirrä alempaa
väkipyörää yhden reiän
verran alaspäin.
4,5 11,0 14,0
9,0 18,0 23,0
13,5 30,0 32,0
17,0 36,0 41,0
21,5 44,0 50,0
26,0 50,0 59,0
30,5 59,0 68,0
35,0 68,0 77,0
39,5 77,0 86,0
45,0 86,0 95,0
67