I-Tech MIO-CARE PRO Manual De Uso página 20

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aumente la intensidad hasta que note el impulso (para la primera sesión, utilice una
intensidad baja para comprender el funcionamiento de la máquina);
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aumente la intensidad durante el programa y los días sucesivos de modo gradual, a fin de
producir contracciones musculares no dolorosas;
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durante la contracción producida por el dispositivo, contraiga voluntariamente el músculo;
complete un ciclo de 15/20 aplicaciones para notar los primeros resultados. Una aplicación por
músculo cada dos días con un día de reposo.
Es posible trabajar pares de músculos, por ejemplo los muslos y los abdominales, tratando un día uno
y el día siguiente el otro. No se recomienda trabajar en muchos músculos al mismo tiempo. ¡Poco a
poco de forma constante!
BEAUTY 3/4 • Tonificación miembros superiores y tronco Tonificación miembros inferiores
Indicado para la tonificación de la musculatura de los brazos y el torso (Beauty 3), o de las piernas
(Beauty 4). Trabaja principalmente sobre las fibras rápidas. Duración del programa, 29 minutos.
Adecuado para personas que ya desarrollan una actividad física moderada. Cómo actuar:
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identificar el músculo a tratar. Para obtener buenos resultados es necesario actuar sobre
pocos músculos a la vez y completar el siguiente itinerario:
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coloque los electrodos como se indica en la foto;
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aumente la intensidad hasta que note el impulso (para la primera sesión, utilice una
intensidad media para comprender el funcionamiento de la máquina);
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aumente la intensidad durante el programa y los días sucesivos de modo gradual, a fin de
producir contracciones musculares significativas;
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durante la contracción producida por el dispositivo, contraiga voluntariamente el músculo;
complete un ciclo de 15/20 aplicaciones para notar los primeros resultados. Una aplicación por
músculo cada dos días con un día de reposo.
Es posible trabajar pares de músculos, por ejemplo los muslos y los abdominales, tratando un día uno
y el día siguiente el otro. No se recomienda trabajar en muchos músculos al mismo tiempo. ¡Poco a
poco de forma constante!
BEAUTY 5/6 • Definición miembros superiores y tronco Definición miembros inferiores
Indicado para definir la musculatura de los brazos y el torso (Beauty 5), o de las piernas (Beauty 6).
Trabaja principalmente sobre las fibras rápidas. Duración de 19 minutos. Adecuado para personas que
ya desarrollan una buena actividad física y desean definir de forma precisa su musculatura. Cómo
actuar:

identificar el músculo a tratar. Para obtener buenos resultados es necesario actuar sobre
pocos músculos a la vez y completar el siguiente itinerario:

coloque los electrodos como se indica en la foto;

aumente la intensidad hasta que note el impulso (para la primera sesión, utilice una
intensidad media para comprender el funcionamiento de la máquina);

aumente la intensidad durante el programa y los días sucesivos de modo gradual, a fin de
producir contracciones musculares significativas;
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durante la contracción producida por el dispositivo, contraiga voluntariamente el músculo;
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