I-Tech MIO-CARE PRO Manual De Uso página 25

frecuencia 6 Hz
ancho del pulso 250s
tiempo total 3 min
N15
frecuencia 6 Hz
ancho del pulso 200s
tiempo total 3 min
N16
frecuencia 6 Hz
ancho del pulso 300s
tiempo total 3 min
N17
frecuencia 6 Hz
ancho del pulso 200s
tiempo total 3 min
N18
frecuencia 6 Hz
ancho del pulso 300s
tiempo total 10 min (3Hz-
250s x 7sec 80%+ 1Hz-
N19
250s x 3 sec 100% + 20Hz-
250s x 5 sec 80%) x 40
ciclos
tiempo total 5 min
N20
frecuencia 3 Hz
ancho del pulso 250s
Tiempo total 5 min
Frecuencia 6 Hz
N21
Ancho del pulso 250s
NEMS 1 • CALENTAMIENTO (todos los grupos musculares).
Programa que se utiliza antes de una sesión de entrenamiento o competición. Muy útil en deportes que
requieres un esfuerzo máximo desde el primer momento. Duración del programa, 16 minutos.
Posición de los electrodos: de la foto 1 a la 20. Intensidad de la estimulación: media. El músculo debe
trabajar sin cansarse.
NEMS 2/3 • Resistencia miembros superiores y tronco (2), miembros inferiores (3).
El programa de resistencia se utiliza en el ámbito deportivo para incrementar la capacidad de
resistencia muscular, trabajando principalmente sobre las fibras lentas.
Programa indicado para deportes de resistencia: maratón, fondo, ironman, etc. Duración del
programa, 34 minutos. Intensidad de estimulación durante la contracción: si no está particularmente
I.AC.E.R. Srl
80%+ 50Hz 250s x 6 sec
75% CH1 + 50Hz 250s x 6
sec 75% CH2) x 45 ciclos
Tiempo total 10 min (30Hz-
200s x 5 sec 80% CH1 +
30Hz-200s x 5 sec 80%
CH2) x 60 ciclos
Tiempo total 10 min (30Hz-
300s x 5 sec 80% CH1 +
30Hz-300s x 5 sec 80%
CH2) x 60 ciclos
Tiempo total 10 min (50Hz-
200s x 5 sec 75% CH1 +
50Hz-200s x 5 sec 75%
CH2) x 60 ciclos
Tiempo total 10 min (50Hz-
300s x 5 sec 75% CH1 +
50Hz-300s x 5 sec 75%
CH2) x 60 ciclos
tiempo total 10 min
frecuencia 6 Hz
ancho del pulso 250s (90%)
tiempo total 10 min (3Hz-
250s x 2 sec ch1 100% +
3Hz-250s x 2 sec ch2
100%) x 150 ciclos
25 di 36
frecuencia 10 Hz
ancho del pulso 250s
(80%)
tiempo total 5 min
frecuencia 4 Hz
ancho del pulso 200s
(90%)
tiempo total 5 min
frecuencia 4 Hz
ancho del pulso 300s
(90%)
tiempo total 5 min
frecuencia 4 Hz
ancho del pulso 200s
(90%)
tiempo total 5 min
frecuencia 4 Hz
ancho del pulso 300s
(90%)
tiempo total 10 min
frecuencia 2 Hz
ancho del pulso 250s
tiempo total 10 min (2Hz-
250s x 2 sec ch1 100% +
2Hz-250s x 2 sec ch2
100%) x 150 ciclos
MNPG156-02 de 02/07/2015