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Nº de Modelo NTEVEX73910.1
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¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:
900 460 410
correo electrónico:
serviciotecnico@imagefitness.es
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
www.iconeurope.com
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Resumen de contenidos para NordicTrack GX 3.0
- Página 1 MANUAL DEL USUARIO Nº de Modelo NTEVEX73910.1 Nº de Serie Escriba el número de serie en el espacio que aparece arriba para referencias posteriores. Calcomania con el Número de Serie (debajo de la armadura) ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas, por favor llame al: 900 460 410 correo electrónico:...
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Página 2: Tabla De Contenido
Péguela en el lugar indicado. Nota: Puede ser que la calcomanía no se mues- tre a su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc. -
Página 3: Precauciones Importantes
PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesión grave, lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias de la bicicleta de ejercicios antes de usarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo. -
Página 4: Antes De Comenzar
El número del tonificar el cuerpo. La bicicleta de ejercicios GX 3.0 modelo y la ubicación del número de serie se mues- proporciona una impresionante selección de carac- tran en la portada de éste manual. -
Página 5: Montaje
MONTAJE El montaje requiere dos personas. Coloque todos los componentes de la bicicleta de ejercicios en un área despejada y retire los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber termi- nado el montaje. Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere un destornillador estrella , una llave ajustable , y un mazo de goma... - Página 6 Para facilitar el montaje, consulte la infor- mación que figura en la página 5 antes de comenzar. Fije el Estabilizador Trasero (3) a la Armadura (1) con dos Tornillos con Nylon de M10 x 95mm (76). 2. Fije el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura (1) con dos Tornillos con Nylon de M10 x 95mm (76).
- Página 7 3. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) en la Armadura (1) para aflojarla. Oriente el Poste del Asiento (6) como se demuestra. Luego tire de la Perilla de Ajuste Orificio de (27) hacia afuera e introduzca el Poste del Ajuste Asiento en la Armadura (1).
- Página 8 5. Aplique un poco de la grasa incluida al Juego de Pernos de M6 x 70mm (50). Oriente la Baranda (5) y el Montante Vertical (4) como se indica. Mientras otra persona sujeta la Baranda (5) cerca del Montante Vertical (4), introduzca el Cable de Extensión (59) hacia arriba a través de la Baranda.
- Página 9 7. Oriente el montaje del Montante Vertical (4) y la Cubierta de Pivote (12) como se indica. Deslice la Cubierta de Pivote (12) hacia arriba hasta la Baranda (5). Clave: Doble y flexione la Cubierta de Pivote ligeramente para deslizarla hasta la Baranda. Fije la Cubierta de Pivote (12) a la Baranda (5) con cuatro Tornillos de M4 x 16mm (90).
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Página 10: Importante
8. Deslice la Cubierta Protectora Delantera (7) hacia arriba por el Montante Vertical (4). Mientras otra persona sostiene el Montante Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte Evite pellizcar el Cable de Extensión (59) al Cableado los alambres Eléctrico (58). Inserte el Montante Vertical (4) en la Armadura (1). - Página 11 10. Enchufe el Adaptador de Corriente AC (66) den- tro del tomacorriente en la Armadura (1). Si es necesario, enchufe el Adaptador de Corriente AC (66) en el Adaptador del Enchufe (67). Para enchufar el Adaptador de Corriente AC (66) en un tomacorriente, vea CÓMO ENCHU- FAR EL ADAPTADOR DE CORRIENTE en la página 12.
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Página 12: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO ENCHUFAR EL ADAPTADOR DE CORRI- CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO ENTE Para obtener un ejercicio efectivo, el asiento debe IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha estar en la altura adecuada. Mientras usted pedalea, estado expuesta a temperaturas frías, deje que se debe de haber un pequeño doblez en sus rodillas caliente a la temperatura del cuarto antes de ench-... - Página 13 CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS PEDALES CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para aflojar las Si la bicicleta de correas de los ejercicios se pedales, jale las mueve ligera- correas hacia mente en su piso arriba. Para ajus- cuando la esté Correa tar las correas de usando, voltee...
- Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Botón de Resistencia CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola exhibe el sistema de entrenamiento inter- activo iFit, que habilita a la consola para aceptar La consola avanzada cuenta con un grupo de fun- tarjetas iFit, las cuales contienen entrenamientos dis- ciones, diseñadas para un entrenamiento más eñados para ayudarle a lograr objetivos específicos efectivo y agradable.
- Página 15 CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales como lo desee. IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha estado expuesta a temperaturas frías, deje que se Cuando pedalee, cambie la resistencia de los ped- caliente a la temperatura ambiente antes de ales volteando el botón de la resistencia.
- Página 16 Pulso [PULSE]—Esta pantalla mostrará su ritmo Cuando se detecta su pulso, se mostrará su ritmo cardiaco cuando usa el sensor de pulso del cardiaco en la pantalla. Para la lectura de ritmo mango o el sensor de pulso opcional para el cardíaco más precisa, mantenga los contactos pecho incluido (ver paso 5 más abajo).
- Página 17 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO PREAJUSTADO Cuando el primer segmento del entrenamiento se termine, el nivel de resistencia y la velocidad 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en idónea para el segundo segmento aparecerán en la consola para encenderla. la pantalla por unos segundos para alertarle.
- Página 18 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE RITMO 5. Comience a pedalear para iniciar el entrenamiento. CARDÍACO Cada entrenamiento para ritmo cardiaco se divide 1. Empiece a pedalear o pulse cualquier botón en en segmentos de un minuto. Un ajuste de ritmo car- la consola para encenderla.
- Página 19 COMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE VATIOS 4. Empiece a pedalear para empezar el entre- namiento. 1. Empiece a pedalear o presione cualquier botón en la consola para encender la consola. El entrenamiento de Vatios 1 está dividido en 40 segmentos de un minuto. Durante el entre- Vea CÓMO ENCENDER LA CORRIENTE en la namiento, la consola comparará...
- Página 20 IMPORTANTE: La meta de la velocidad está CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO iFIT con la intención de solamente proveer moti- vación. Su velocidad actual puede ser más Las tarjetas iFit están disponibles por separado. Para lenta que la meta de la velocidad. Asegúrese comprar Tarjetas iFit, entre en el sitio www.iFit.com, o de pedalear a la velocidad que sea cómoda vea la portada de este manual.
- Página 21 CÓMO CAMBIAR LAS OPCIONES DE LA CONSOLA CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO Para reproducir música o libros parlantes con el sistema La consola presenta un modo de usuario que le permite de sonido estéreo de la consola mientras se ejercita, seleccionar una unidad de medida y una opción de ilu- enchufe un cable de audio (no incluido) en la toma MP3 minación para la consola.
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Página 22: Mantenimiento Y Problemas
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la Luego, gire el bicicleta de ejercicios. Reemplace inmediatamente Brazo Izquierdo de cualquier parte gastada. la Manivela (20) a una posición verti- Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un trapo cal con el extremo húmedo y una cantidad pequeña de jabón suave para del Brazo... - Página 23 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO Luego, gire el Brazo Derecho de la Manivela (19) a una posición vertical con el extremo del Brazo Si usted puede sentir los pedales resbalarse mientras Derecho de la Manivela apuntando hacia arriba. que pedalea, aún cuando la resistencia se ha ajus- tado al nivel más alto, la correa se puede ajustar.
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Página 24: Guías De Ejercicios
GUÍAS DE EJERCICIOS PRECAUCIÓN: Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante los ciar éste o cualquier programa de ejercicios primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico. - Página 25 NOTAS...
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Página 26: Lista De Las Piezas
LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX73910.1 R0311A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Imán en “C” Estabilizador Delantero Correa de Manejo Estabilizador Trasero Imán Montante Vertical Abrazadera Baranda Cable/Interruptor de Lengüeta Poste del Asiento Cableado Eléctrico Cubierta de la Protectora Delantera Cable de Extensión Cubierta de la Protectora Superior Abrazadera del Cable... -
Página 27: Dibujo De Las Piezas
DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX73910.1 R0311A 81 82... -
Página 28: Cómo Ordenar Piezas De Repuesto
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asistencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...