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Resumen de contenidos para NordicTrack GX 5.2
- Página 1 MANUAL N.º de modelo NTEVEX74612.0 DEL USUARIO N.º de serie: ___________ N.º de serie Adhesivo Escriba el número de serie en el espacio superior para su referencia. ¿PREGUNTAS? Si tiene alguna pregunta o le faltan piezas, contacte con nosotros: España Teléfono: 901 900 131 Fax: 912 726 261 Sitio web: www.iconsupport.eu...
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Página 2: Tabla De Contenido
ÍNDICE DE CONTENIDO COLOCACIÓN DE LOS ADHESIVOS DE ADVERTENCIA..........2 AVISOS IMPORTANTES . -
Página 3: Avisos Importantes
AVISOS IMPORTANTES AVISO: para reducir el riesgo de lesión grave, lea todos los avisos e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias fijadas a la bicicleta antes de usarla. ICON no se hace responsable de los daños personales o materiales que pudieran derivarse del uso de este producto. -
Página 4: Antes De Empezar
ANTES DE EMPEZAR Gracias por adquirir NordicTrack ® GX 5.2. Esta consulte la portada del manual. Para facilitarnos bicicleta cuenta con una serie de características la tarea, tenga a mano el número de modelo del concebidas para hacer de sus entrenamientos en producto y el número de serie antes de ponerse en... -
Página 5: Montaje
MONTAJE Para realizar el montaje son necesarias dos personas. Coloque todas las piezas de la bicicleta de ASSEMBLY ejercicios en un espacio despejado y retire todos los embalajes. No tire los embalajes hasta que la máquina esté totalmente montada. To hire an authorized service technician to assemble the exercise bike, call 1-800-445-2480. Además de las herramientas incluidas, necesitará... - Página 6 3. Identify the Right Pedal (35), which is marked PASO 3 3. Identify the Right Pedal (35), which is marked with an ““R.”” with an ““R.”” Identifique el pedal derecho (35), marcado con Using an adjustable wrench, firmly tighten the Using an adjustable wrench, firmly tighten the Right Pedal (35) clockwise into the Right Crank una "R".
- Página 7 6. Orient the Seat Post (2) as shown. PASO 6 Locate the Adjustment Knob (23) on the rear of Oriente el poste del sillín (2) como se muestra. the Frame (1). Loosen the Adjustment Knob and pull it outward. Then, insert the Seat Post (2) into Localice el pomo de ajuste (23) en la parte the Frame.
- Página 8 PASO 9 9. Attach the Console Bracket (78) to the Handlebar (5) with two Bracket Screws (76). Fije el soporte de la consola (78) al manillar (5) con dos tornillos de soporte (76). 10. The Console (75) requires two AAA batteries PASO 10 (not included);...
- Página 9 12. The Transmitter (81) requires two AAA bat- PASO 12 teries (not included); alkaline batteries are El transmisor (81) requiere dos pilas AAA recommended. (no incluidas); es recomendable utilizar pilas alcalinas. Remove the battery cover from the front of the Transmitter (81), and insert batteries into the bat- Retire la cubierta de las pilas de la parte tery compartment.
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Página 10: Cómo Usar La Bicicleta De Ejercicios
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO AJUSTAR EL ÁNGULO DEL SILLÍN CÓMO AJUSTAR LA POSICIÓN HORIZONTAL DEL MANILLAR Puede ajustar el ángulo del sillín en la posición que resulte más cómoda. También puede deslizar el Para ajustar la sillín hacia delante o hacia atrás para aumentar la posición horizontal Manillar comodidad o ajustar la distancia hasta el manillar. -
Página 11: Importante
CÓMO AJUSTAR LAS TIRAS DE LOS PEDALES CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS Para apretar las correas de los pedales (vea Si la bicicleta de ejercicios se balancea ligeramente el dibujo en la página 4), solo debe tirar de los sobre el suelo durante su uso, gire uno o los dos extremos de las correas. -
Página 12: Cómo Utilizar El Monitor De Ritmo Cardiaco
CÓMO UTILIZAR EL MONITOR DE RITMO CARDIACO Si lo desea, mida su frecuencia cardiaca. CUIDADO Y MANTENIMIENTO • Seque el monitor de ritmo cardíaco después de Puede medir su frecuencia cardiaca mediante el cada uso. El monitor de ritmo cardíaco se activa pulsómetro de pecho. -
Página 13: Características De La Consola
CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA 1. Encienda la consola. Para encender la consola, pulse cualquier botón de la consola o, sencillamente, empiece a pedalear. 2. Pulse los botones: RESET: pulse este botón para borrar el valor de configuración introducido en el ordenador. Pulse el botón RESET y manténgalo pulsado durante 2 segundos para reiniciar todas las figuras de la función. - Página 14 CÓMO PERSONALIZAR LA CONFIGURACIÓN DE LA CONSOLA 1. Encienda la consola. Pulse cualquier botón para encender la consola. 2. Si lo desea, defina un objetivo. Cuando la consola está encendida, pulse el botón MODE hasta que parpadee la función que desea configurar.
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Página 15: Mantenimiento Y Resolución De Problemas
MANTENIMIENTO Y RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS Inspeccione y apriete todas las piezas de la bicicleta IMPORTANTE: para evitar que la consola se de ejercicios regularmente. dañe, manténgala alejada de líquidos y de la luz Sustituya las piezas gastadas inmediatamente. solar directa. Para limpiar la bicicleta de ejercicios, utilice un paño húmedo y un poco de jabón suave. -
Página 16: Indicaciones De Ejercicios
INDICACIONES DE EJERCICIOS Quema de grasa: para quemar grasa de manera AVISO: eficaz, hay que mantener un nivel de intensidad bajo durante un periodo de tiempo continuado. Antes de empezar este o cualquier programa Durante los primeros minutos del ejercicio, el de ejercicios, consulte con su médico. - Página 17 ESTIRAMIENTOS SUGERIDOS A la derecha se muestra la forma correcta de realizar diversos estiramientos básicos. Mientras realiza los estiramientos, muévase lentamente y sin rebotar. 1. Estiramiento tocando los dedos de los pies Póngase en pie con las rodillas ligeramente flexionadas y dóblese lentamente hacia delante desde la cadera.
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Página 18: Dibujo De Despiece
DIBUJO DE DESPIECE: N.º de modelo NTEVEX74612.0... -
Página 19: Lista De Piezas
LISTA DE PIEZAS: N.º de modelo NTEVEX74612.0 Artículo Descripción Cant. Artículo Descripción Cant. Bastidor Cojinete de la rueda de inercia Poste del sillín Cojinete del cigüeñal Porta-sillín Cojinete de rueda Poste del manillar Anillo de retención de la rueda de Manillar inercia Soporte de tensión... -
Página 20: Pedido De Piezas De Repuesto
PEDIDO DE PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto, consulte la portada de este manual. Para facilitarnos la tarea, cuando se ponga en contacto con nosotros, deberá tener a mano la siguiente información: • el número de serie y el número del modelo del producto (consulte la portada de este manual) •...