Servicio De Web Polar Flow; Sincronizar Tus Datos; Seguimiento De Tus Logros - Polar LOOP Manual Del Usuario

ESPAÑOL

4. SERVICIO DE WEB POLAR FLOW

Vivir una vida activa nunca fue tan fácil y divertido. Consulta el servicio de web Polar Flow en
polar.com/flow [http://www.polar.com/flow] y verás cómo todas tus pequeñas decisiones y tus hábitos
diarios pueden suponer una tremenda diferencia.

Sincronizar tus datos

Sincroniza regularmente tu actividad con el servicio de web Polar Flow y sigue tus logros. Puedes
sincronizar tus datos automáticamente con la app móvil Polar Flow o a través del cable USB.
Sincronizar a través del servicio de web
Cada vez que conectas tu Polar Loop con el cable USB personalizado Polar a tu ordenador, los datos de
actividad se transfieren al servicio de web a través de Polar FlowSync.
Sincronizar a través de la app móvil
Tus datos de actividad del dispositivo de seguimiento de actividad se sincronizarán con la app móvil Polar
Flow inalámbricamente a través de Bluetooth y con el servicio de web a través de la conexión de Internet
de tu dispositivo móvil.

Seguimiento de tus logros

Beneficio de la actividad controla todas tus selecciones activas durante el día y te muestra cómo te
ayudan a mantener tu salud. Te premiará cuando hayas realizado una actividad suficiente y te pondrá en
movimiento si todavía te falta un poco para completar tu objetivo de actividad diario. Beneficio de
actividad te ofrece la información diaria, semanal y mensual, porque cuanto más te muevas, mayores son
los beneficios para tu salud. Puedes comprobar cómo lo estás haciendo desde tu móvil o desde la web.
Zonas de actividad: Polar Loop realiza un seguimiento de tus actividades diarias en cinco niveles de
intensidad: reposo, sin levantarte, bajo, medio y alto. Mide las diferentes zonas de actividad (baja, media,
alta) ya que cuanta mayor es la intensidad, más rápidamente consigues el objetivo. En la pulsera Polar
Loop, ‹UP› indica intensidad baja, ‹WALK› indica intensidad media y ‹JOG› indica intensidad alta. Puedes
encontrar más ejemplos de actividades de intensidad baja, media y alta en el servicio de web Polar Flow.
Análisis avanzado de actividad: El tiempo de actividad total indica el tiempo acumulado de movimientos
corporales que son buenos para tu cuerpo y tu salud. Además de los numerosos detalles que puedes
obtener sobre tu actividad física y todos los beneficios para la salud que conlleva, también puedes ver los
periodos de inactividad y cuándo han sido demasiado largos.
El Diario está disponible en el servicio de web Polar. Al transferir los resultados de tu actividad y
entrenamiento desde tu dispositivo de seguimiento de actividad al Diario, puede seguir fácilmente tu
actividad. Puedes visualizar tu historial de actividad y entrenamiento en una vista mensual o semanal,
junto con un resumen mensual o semanal además de la vista diaria.
Servicio de web Polar Flow 13