Tabla De Contenido - Garmin EDGE 1030 Manual Del Usuario

Contenido
Introducción.................................................................... 1
Descripción general del dispositivo ............................................ 1
Vincular el smartphone ............................................................... 1
Descripción general de la pantalla de inicio ............................... 1
Visualizar widgets .................................................................. 1
Usar la pantalla táctil .............................................................. 1
Bloquear la pantalla táctil ....................................................... 2
Carga del dispositivo .................................................................. 2
Acerca de la batería ............................................................... 2
Instalación del soporte estándar ................................................. 2
Instalar el soporte frontal ............................................................ 2
Desinstalación de la unidad Edge ......................................... 3
Adquisición de señales de satélite ............................................. 3
Entrenamiento ................................................................ 3
Realizar un recorrido .................................................................. 3
Segmentos ..................................................................................3
Segmentos de Strava™ ......................................................... 3
Usar el widget Explorador de segmentos de Strava ......... 3
Seguir un segmento desde la Web ........................................ 3
Activar segmentos ................................................................. 4
Recorrer un segmento ........................................................... 4
Visualizar los detalles del segmento ...................................... 4
Opciones de segmentos ........................................................ 4
Borrar un segmento ............................................................... 4
Sesiones de entrenamiento ........................................................ 4
Crear una sesión de entrenamiento ...................................... 4
Repetir pasos de la sesión de entrenamiento ....................... 4
Editar una sesión de entrenamiento ...................................... 5
Seguimiento de una sesión de entrenamiento desde la
Web ........................................................................................ 5
Iniciar una sesión de entrenamiento ...................................... 5
Detener una sesión de entrenamiento ................................... 5
Eliminar una sesión de entrenamiento .................................. 5
Acerca del calendario de entrenamiento .................................... 5
Uso de los planes de entrenamiento de Garmin Connect ..... 5
Entrenar en interiores ................................................................. 5
Vincular tu rodillo ANT+ ......................................................... 5
Usar un rodillo ANT+ ............................................................. 5
Ajustar la resistencia ......................................................... 6
Ajustar la potencia objetivo ............................................... 6
Sesiones de entrenamiento por intervalos ................................. 6
Crear una sesión de entrenamiento por intervalos ................ 6
Iniciar una sesión de entrenamiento por intervalos ............... 6
Configurar un objetivo de entrenamiento ................................... 6
Mis estadísticas .............................................................. 6
Medidas de rendimiento ............................................................. 6
Estado de entrenamiento ....................................................... 7
Acerca de la estimación del VO2 máximo ............................. 7
Obtener la estimación del consumo máximo de
oxígeno ............................................................................. 7
Consejos para la estimación del VO2 máximo para
ciclismo ............................................................................. 8
Carga de entrenamiento ........................................................ 8
Obtener la carga de entrenamiento estimada ................... 8
Tiempo de recuperación ........................................................ 8
Visualizar el tiempo de recuperación ................................ 8
Estimar tu FTP ....................................................................... 8
Realizar una prueba de la FTP ......................................... 9
Calcular automáticamente la FTP ..................................... 9
Visualizar la puntuación de estrés ......................................... 9
Desactivar las notificaciones de rendimiento ......................... 9
Registros personales .................................................................. 9
Visualizar tus récords personales .......................................... 9
Contenido
Restablecer un récord personal ............................................. 9
Borrar un récord personal ...................................................... 9
Zonas de entrenamiento ............................................................. 9
Navegar ........................................................................... 9
Ubicaciones ................................................................................ 9
Marcar la ubicación ................................................................ 9
Almacenar ubicaciones desde el mapa ................................. 9
Navegar a una ubicación ....................................................... 9
Navegar de vuelta al inicio ................................................... 10
Detener la navegación ......................................................... 10
Editar ubicaciones ................................................................ 10
Eliminar una ubicación ......................................................... 10
Proyectar una ubicación ...................................................... 10
Trayectos .................................................................................. 10
Planificar y recorrer un trayecto ........................................... 10
Seguir un trayecto desde Garmin Connect .......................... 11
Crear y recorrer un trayecto de ida y vuelta ......................... 11
Sugerencias para entrenar con trayectos ............................ 11
Visualizar los detalles del trayecto ....................................... 11
Visualizar un trayecto en el mapa ................................... 11
Detener un trayecto ............................................................. 11
Eliminar un trayecto ............................................................. 11
Opciones de trayecto ........................................................... 11
Configurar el mapa ................................................................... 12
Cambiar la orientación del mapa ......................................... 12
Configurar la ruta ...................................................................... 12
Seleccionar una actividad para el cálculo de ruta ............... 12
Funciones de conectividad......................................... 12
Funciones de conectividad Bluetooth ....................................... 12
Reproducir alertas de audio durante la actividad ................ 12
Iniciar una sesión de GroupTrack ........................................ 13
Consejos para las sesiones de GroupTrack ................... 13
Transferir archivos a otro dispositivo Edge. ......................... 13
Detección de incidentes ....................................................... 13
Configuración de la detección de incidentes .................. 13
Configurar contactos de emergencia e información de
ciclista ............................................................................. 13
Activar y desactivar la detección de incidentes .............. 14
Visualizar los contactos de emergencia .......................... 14
Cancelar un mensaje automatizado ............................... 14
Enviar una actualización de estado después de una
incidencia ........................................................................ 14
Funciones de conexión Wi-Fi ................................................... 14
Configurar la conectividad Wi-Fi .......................................... 14
Configurar Wi-Fi ................................................................... 14
Sensores inalámbricos................................................ 14
Instalación del sensor de velocidad .......................................... 14
Instalación del sensor de cadencia .......................................... 14
Acerca de los sensores de velocidad y cadencia ................ 15
Media de datos de cadencia o potencia .............................. 15
Colocación del monitor de frecuencia cardiaca ........................ 15
Configurar zonas de frecuencia cardiaca ............................ 15
Acerca de las zonas de frecuencia cardiaca .................. 15
Objetivos de entrenamiento ............................................ 15
Sugerencias para los datos erróneos del monitor de
frecuencia cardiaca .............................................................. 16
Vincular los sensores inalámbricos .......................................... 16
Entrenamiento con medidores de potencia .............................. 16
Configurar las zonas de potencia ........................................ 16
Calibrar el medidor de potencia ........................................... 16
Potencia de los pedales ....................................................... 16
Dinámica de ciclismo ........................................................... 16
Uso de la dinámica de ciclismo ....................................... 16
Actualización del software Vector mediante el dispositivo
Edge. ....................................................................................17
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