vitalangel KEGEL ANGEL Pelvic Muscle Trainer Manual De Instrucciones página 21

6. Appuyez sur la touche P pour choisir un mode. Pour démarrer le programme, appuyez
sur la touche + du canal A à gauche, vous verrez la valeur mA passer à 1 : ceci
démarrera votre programme d'exercices. Les mA peuvent atteindre un maximum de
99. La minuterie [min: sec] effectue le compte à rebours de la routine et éteint
l'appareil lorsque l'exercice est terminé.
Une fois le programme démarré, appuyez sur la touche + correspondante pour augmenter
la puissance (milliampères) des impulsions électriques. Plus le nombre de mA est élevé,
plus votre programme sera efficace. Choisissez toujours un niveau confortable. Si vous
ressentez de l'inconfort ou de la douleur, réduisez la quantité de mAs en appuyant sur le
bouton - du canal que vous utilisez.
7. Une fois le programme terminé, retirez la sonde en tirant doucement sur sa base. Ne
tirez pas sur les fils car cela pourrait endommager votre sonde.
8. Nettoyez la sonde sous l'eau chaude courante. Ne placez pas votre sonde dans de
l'eau bouillante, car cela endommagerait votre sonde.
Vous pouvez laver vos sondes avec du liquide stérilisant. Nous vous recommandons
également d'essuyer votre formateur de muscle pelvien Kegel Angel avec un chiffon
humide ou une lingette antiseptique. N'utilisez pas de produits à base d'alcool car cela
pourrait endommager l'écran LCD.
Séchez votre sonde et rangez-la dans un endroit propre et sec. Conservez votre Kegel
Angel dans son emballage d'origine.
Conseils pour les exercices
▪ Essayez de commencer avec une puissance de sortie égale ou supérieure à 30 mAs.
La quantité de puissance nécessaire pour stimuler les muscles du plancher pelvien varie
d'une personne à l'autre. Par défaut, le formateur de muscle pelvien Kegel Angel a une
sortie de 0mAs et vous devez augmenter la puissance manuellement, en appuyant sur le
bouton +. Vous devriez augmenter la puissance à un niveau où vous pouvez sentir les
effets de l'impulsion électrique, mais elle ne cause aucun inconfort. Beaucoup de femmes
trouvent qu'un réglage d'environ 30 mAs est un bon point de départ, mais vous êtes la
seule à savoir ce qui est confortable pour vous. Au fur et à mesure que les muscles de
votre plancher pelvien commencent à se renforcer, vous devriez constater que vous
pouvez augmenter la puissance graduellement à chaque séance.
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Solutions intimes. Femmes autonomisées
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