Publicidad
5: Haga una sentadilla profunda y sostenga la gorra de rodilla a la roca alrededor. Repita
Consejo #
el proceso entero por aproximadamente 5 a 10 veces
5. Envuelva la cadera
Cómo envolver el muslo: Comience envolviendo su muslo y continúe en dirección hacia el pie.
Consejos profesionales para ejercicios de cadera
Publicidad
