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SICHERHEITSHINWEISE.-
Bevor
Sie
Trainingsprogramme
konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Wir
empfehlen
dabei
Untersuchung.
Arbeiten Sie mit dem empfohlenen
Trainingsniveau, trainieren Sie niemals
bis zur Erschöpfung. Wenn Schmerzen
oder Beschwerden irgendeiner Art
auftreten, unterbrechen Sie die Übung
umgehend und suchen Sie Ihren Arzt
auf. Benutzen Sie das Gerät nur auf
einer stabilen und ebenen Fläche und
benuten Sie eine Unterlage zum
Schutz des Bodens oder Teppichs.
ALLGEMEINE HINWEISE.-
Lesen
Sie
aufmerksam. Sie finden hier wichtige
Hinweise zur Montage, Sicherheit und
Benutzung des Geräts.
1 Dieses Gerät wurde getestet und
erfüllt
die
Höchstgewicht des Nutzers 160Kg.
2 Kommen Sie mit den Händen nicht
mit
den
beweglichen
Geräts in Berührung.
3 Das Gerät darf immer nur von einer
Person gleichzeitig benutzt werden.
4
Bei
Schwindelgefühl,
Brustschmerz
Symptomen, die bei der Benutzung
des Geräts auftreten, BRECHEN sie
die Übung AB. WENDEN SIE SICH
SOFORT AN EINEN ARZT.
5 Stellen Sie das Gerät auf eine fest
und ebene Fläche. Benutzen Sie das
Deutsch
mit
einem
beginnen,
eine
komplette
diese
Anleitungen
Norm
EN957.
Teilen
Übelkeit,
oder
sonstigen
Gerät nicht in der Nähe von Wasser
oder im Freien.
der
6 Eltern bzw. Aufsichtspflichtige von
Kindern
Neugier
gefährliche
Verhaltensweisen mit sich bringen
kann. Dieses Gerät darf unter keinen
Umständen als Spielzeug verwendet
werden.
7 Ihr Gerät darf nur von jeweils einer
Person benutzt werden.
8 Tragen Sie bitte geeignete Kleidung
und Schu- he. Achten Sie darauf, dass
die Schnürsenkel fest gebunden sind.
9 Benutzen Sie dieses Gerät nur zu
den in diesem Handbuch aufgeführten
Zwecke.
Zubehörteile, die vom Hersteller des
Geräts empfohlen werden.
10 Achten Sie darauf, dass sich in der
Nähe des Gerätes keine scharfen
Gegenstände befi nden.
des
11 Behinderte Personen dürfen das
Gerät nur mit Unterstützung durch
qualifi
ziertes
Personal benutzen.
12 Bevor Sie das Gerät benutzen,
führen
Streckübungen durch.
HINWEISE ZUM TRAINING.-
Aufwärmphase.
In
dieser
Blutkreislauf im Körper beschleunigt
und die Muskeln für das Training
vorbereitet.
14
sollten
deren
berücksichtigen,
Situationen
Verwenden
oder
medizinisches
Sie
zum
Phase
werden
natürliche
die
u.U.
und
Sie
nur
Aufwärmen
der
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