Underhåll; Transport Och Förvaring - Tunturi C45 Manual Del Usuario

FÖRBeReDelse inFÖR TesTeT
1. Kontrollera att informationen under ditt användarnamn
är aktuell. Konditionstestet utgår från dessa uppgifter.
2. Välj FITNESS TEST.
3. Välj lämplig konditionskategori med hjälp av
funktionsväljaren:
a. inaktiv = ingen konditionsträning, svag fysisk kondition
b. aktiv = konditionstränar, medelgod eller god fysisk
kondition
c. atlet= aktiv idrottare, god eller utmärkt kondition
4. Displayen visar konditionsklassernas motsvarande
testmodell.
a. Tid/steg = effektnivåns varaktighet under test
b. Effektökning/steg = ett stegs effektnivå (fast värde W);
testet består av flera steg
c. Första steget = effektnivå vid start
5. Bekräfta ditt val genom att trycka på funktionsväljaren.
6. Vid behov kan du ändra ditt målpulsvärde med hjälp
av funktionsväljaren. Bekräfta inställningarna med hjälp
av funktionsväljaren. Om mål-HR ligger under 110 BPM
beräknas inget resultat.
7. Det visas ett meddelande i displayen om att du kan
stoppa testet när du når målpulsvärdet. Starta testet
genom att trycka på funktionsväljaren.
PÅBÖRJA TesT
1. Displayen visar den valda stegmodellen. Påbörja testet
genom att börja trampa.
2. När din puls når målnivån, ger mätaren ifrån sig
en ljudsignal och displayen visar resultatet. Vi
rekommenderar att du avslutar testet i detta läget, men
i det fall din kondition är tillräckligt bra kan du fortsätta.
Om din puls har nått målnivån (eller om du själv har
preciserat den maximala pulsnivån) hjälper det inte
att fortsätta för att bättra på testets resultat. Om du
överskattar din maxpuls blir också din konditionsnivå
överskattad. Om du underskattar din maxpuls blir också
din konditionsnivå underskattad.
3. Tryck på knappen BAKÅT/STOPP eller sluta trampa när
du har nått målpulsnivån och vill stoppa testet. Mätaren
visar då följande resultat:
MÄN / MAXIMAL SYREUPPTAGNINGSKAPACITET
(VO2MAX)
1 = MYCKET LÅG, 7 = UTMÄRKT
ÅLDER 1 2 3
18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40
All manuals and user guides at all-guides.com
4 5 6 7
>63
>62
>59
>56
>54
>51
>48
>46
>43
>40
66
KVINNOR / MAXIMAL SYREUPPTAGNINGSKAPACITET
(VO2MAX)
1 = MYCKET LÅG, 7 = UTMÄRKT
ÅLDER 1 2 3
18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30
UnDeRhÅll
Modellen C45 kräver så gott som inget underhåll.
Kontrollera dock ibland att alla skruvar och muttrar är
åtdragna.
• Vänligen rengör redskapet efter träningen med en mjuk
absorberande duk. Använd inga lösningsmedel.
• Ta aldrig bort skyddskåporna på redskapet!
• Funktionen av den elektromagnetiska bromsen är
baserad på det elektromagnetiska motständet.
Motståndsnivån mäts elektroniskt och visas som ett effekt
tal (Watt) på användaranslutningen.
På grund av mätmetoden behöver du ej kalibrera din
Tunturi crosstrainer om du installerar, underhåller och
använder den enligt instruktionerna i denna manual.
sTÖRningAR ViD AnVÄnDning
Trots kontinuerlig kvalitetskontroll kan fel eller
funktionsstörningar som beror på någon enskild
komponent förekomma. Därför är det onödigt att hela
redskapet skickas på reparation, eftersom det för det
mesta räcker med att aktuell komponent byts. Kontakta
genast din försäljare om du upptäcker fel eller brister när
du använder ditt redskap eller om du behöver reservdelar.
Uppge alltid redskapets modell och serienummer.
Beskriv problemet, hur redskapet använts, och uppge
inköpsdagen. Behöver du reservdelar, uppge ocksä
numret på reservdelar; du hittar en lista på reservdelar i
slutet på den här handboken. Till apparaten får endast
delar från reservdelslistan användas.
TRAnsPORT OCh FÖRVARing
C45 har försetts med transporthjular. Följa instruktionerna
för att förflytta apparaten tryggt.
• Koppla alltid av strömmen och dra ur elkabeln innan du
börjar flytta på redskapet!
• Det behövs två vuxna personer att förflytta apparaten.
Ställ er framför apparatens bägge sidor och grip tag
i handtaget. Lyft apparatens främre del upp så att
apparatens bakdel lyfter sig på transporthjular. Förflytta
apparaten och sänk den försiktigt ned på sin nya plats.
OBs!
Förflytt redskapet ytterst försiktigt över ojämna
ställer på golvet, till exempel över tröskel. I trappor får
redskapet aldrig trasporteras på trasporthjulen, utan det
måste bäras. För undvikande av skador rekommenderas
att redskapet placeras på ett skyddat underlag. När man
flyttar på löpbandet kan vissa golvmaterial ta skada, t.ex.
parkettgolv. Underlaget bör i sådana fall skyddas.
4 5 6 7
>52
>51
>49
>46
>44
>41
>38
>36
>33
>30