11. Evaluación de los resultados
Proporción de grasa corporal
Los valores de grasa corporal se representan en la pantalla y se valoran con el gráfico de barras. Los siguientes
valores de grasa corporal en % le indican una pauta (para más información, consulte a su médico).
Hombre
Nivel
Nivel
Edad
bajo
normal
10 –14
<11 %
11–16 %
15 –19
<12 %
12 –17 %
20 – 29
<13 %
13 –18 %
30 – 39
<14 %
14 -19 %
40 – 49
<15 %
15 – 20 % 20,1– 25 %
50 – 59
<16 %
16 – 21 % 21,1– 26 %
60 – 69
<17 %
17 – 22 %
70 –100
<18 %
18 – 23 % 23,1– 28 %
Los deportistas suelen presentar valores inferiores. En función de la disciplina que se practique, de la intensidad
del entrenamiento y de la constitución física, los valores alcanzados pueden estar por debajo de los valores indi-
cativos. Tenga en cuenta que contar con valores extremadamente bajos puede suponer un riesgo para la salud.
Grasa visceral (grasa que envuelve los órganos internos/grasa abdominal)
Por grasa visceral se entiende la grasa que rodea los órganos internos en la cavidad abdominal. Se sospecha
que la grasa visceral favorece enfermedades como la hipertensión o la diabetes.
La grasa visceral se representa en la pantalla con un número entre 1 y 59.
Número de la proporción de
grasa visceral
1 –12
13 –59
Proporción de agua corporal
La proporción de agua corporal en % suele oscilar entre los siguientes rangos:
Hombre
Edad
Nivel malo
10 –100
<50 %
La grasa corporal tiene una proporción de agua relativamente baja. Por ello, las personas con una elevada pro-
porción de grasa corporal pueden tener una proporción de agua corporal por debajo de los valores indicativos.
En cambio, los deportistas de fondo pueden superar los valores indicativos debido a su baja proporción de
grasa y a su elevada proporción de masa muscular.
La determinación del agua corporal con esta báscula no está indicada para sacar conclusiones médicas, como,
por ejemplo, edemas relacionados con la edad. En caso necesario, consulte a su médico. En general, es conve-
niente tener una elevada proporción de agua corporal.
Nivel muy
Nivel alto
alto
16,1– 21 %
>21 %
17,1– 22 %
>22 %
18,1– 23 %
>23 %
19,1– 24 %
>24 %
>25 %
>26 %
22,1– 27 %
>27 %
>28 %
Valoración
La proporción de grasa visceral está en el rango normal.
La proporción de grasa visceral es demasiado alta.
Nivel muy
Nivel bueno
bueno
50 – 65 %
>65 %
Mujer
Nivel
Edad
bajo
10 –14
<16 %
15 –19
<17 %
20 – 29
<18 %
30 – 39
<19 %
40 – 49
<20 %
50 – 59
<21 %
60 – 69
<22 %
70 –100
<23 %
Mujer
Edad
Nivel malo
10 –100
<45 %
59
Nivel
Nivel muy
Nivel alto
normal
alto
16 – 21 % 21,1– 26 %
>26 %
17 – 22 %
22,1– 27 %
>27 %
18 – 23 % 23,1– 28 %
>28 %
19 – 24 % 24,1– 29 %
>29 %
20 – 25 % 25,1– 30 %
>30 %
21– 26 %
26,1– 31 %
>31 %
22 – 27 % 27,1– 32 %
>32 %
23 – 28 % 28,1– 33 %
>33 %
Nivel muy
Nivel bueno
bueno
45 – 60 %
>60 %