Zonas Personalizadas De Frecuencia Cardíaca; Cómo Obtener Minutos En Zona Activa - Fitbit versa Manual Del Usuario

Zonas personalizadas de frecuencia cardíaca
En lugar de utilizar estas zonas de frecuencia cardíaca, puedes crear una zona personalizada en la
aplicación de Fitbit para centrarte en un rango de frecuencia cardíaca concreto.
Para obtener más información, consulta
Cómo obtener Minutos en Zona Activa
Logra minutos en Zona Activa por el tiempo que dediques en las zonas de quema de grasa, cardio o pico
de frecuencia cardíaca. Para ayudarte a maximizar tu tiempo, obtienes 2 minutos en Zona Activa por
cada minuto que estés en las zonas cardio o pico.
1 minuto en la zona de quema de grasas = 1 Minuto en Zona Activa
1 minuto en las zonas de cardio o pico = 2 Minutos en Zona Activa
Para recibir una notificación al entrar en una zona de frecuencia cardíaca cuando utilices la aplicación
Ejercicio :
1. En el smartwatch, abre la aplicación Ejercicio
2. Toca el ejercicio que quieras monitorizar.
3. Toca el icono del engranaje
4. Activa las Notificaciones Zona.
Poco después de introducir una zona de frecuencia cardíaca diferente durante el ejercicio, el
smartwatch emitirá un zumbido para que sepas lo duro que estás trabajando. Las veces que tu
smartwatch vibra indican la zona en la que te encuentras:
el artículo de ayuda
en la parte superior derecha.
Zumbido ligero = bajo zona
1 zumbido = zona de quema de grasas
2 zumbidos = zona cardio
3 zumbidos = zona pico
relacionado.
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