Fitbit Sense Manual Del Usuario página 4

Monitorización del sueño .............................................................................................. 47
Fijación de un objetivo de sueño............................................................................... 47
Detecta los ronquidos y el nivel de ruido que hay mientras duermes ..................... 47
Información sobre los hábitos de sueño ................................................................... 47
Monitorización de tus cambios de temperatura cutánea ............................................. 48
Control del estrés ........................................................................................................... 50
Uso de la aplicación Escáner EDA .............................................................................. 51
Práctica de la respiración guiada ............................................................................... 51
Comprobación de tu puntuación de control del estrés ............................................ 52
Estadísticas de salud avanzadas ..................................................................................... 52
Ejercicio y salud cardiaca ......................................................................................... 54
Monitorización automática del ejercicio ....................................................................... 54
Monitorización y análisis de ejercicios con la aplicación Ejercicio ................................ 54
Personalización de la configuración de ejercicios ..................................................... 56
Comprobación del resumen de entrenamientos ...................................................... 57
Comprobación de la frecuencia cardiaca ....................................................................... 57
Zonas personalizadas de frecuencia cardiaca ........................................................... 58
Cómo obtener Minutos en Zona Activa .................................................................... 58
Recepción de notificaciones de frecuencia cardiaca alta ......................................... 59
Comprobación de tu nivel de recuperación diario ........................................................ 60
Visualización de la puntuación sobre la capacidad aeróbica ......................................... 60
Cómo compartir la actividad .......................................................................................... 60
Música .................................................................................................................... 61
Conexión de altavoces o auriculares Bluetooth ............................................................ 61
Control de la música con Sense ..................................................................................... 61
Control de la música con la aplicación Spotify - Connect & Control............................. 62
Reproducción de música con la aplicación Pandora (solo para Estados Unidos) ......... 63
Reproducción de música con la aplicación Deezer ........................................................ 63
Fitbit Pay ................................................................................................................ 64
Uso de tarjetas de crédito y débito................................................................................ 64
Configuración de Fitbit Pay ....................................................................................... 64
Compras ..................................................................................................................... 64
Cambio de la tarjeta de crédito predeterminada ..................................................... 66
Pago del transporte ........................................................................................................ 66
Actualización, reinicio y borrado.............................................................................. 67
Actualización de Sense ................................................................................................... 67
5