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Carga aguda
La carga aguda es una suma del exceso de consumo de oxígeno posejercicio (EPOC) durante los últimos días.
El indicador muestra si la carga actual es baja, óptima, alta o muy alta. El intervalo óptimo se basa en tu
condición física específica y tu historial de entrenamiento. Este intervalo se ajusta a medida que el tiempo y la
intensidad de tu entrenamiento aumentan o disminuyen.
Mis estadísticas
Acute Load
GUID-AEDB0872-C5A1-4378-86D5-2239734B59E8
ES-XM
4
2
Renamed as per Joe H and Kerri F. New ratings. No more 7-days, several is ok.
Released
01/06/2022 14:17:45
wiederan
35
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