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PARA
EMPEZAR
Coloca tu plataforma vibradora Bluefin sobre una superficie plana, dura y
regular. Si vives en un bloque de apartamentos o pisos, te recomendamos
colocar una esterilla de yoga o una alfombra bajo la plataforma para amor-
tiguar el ruido. Las plataformas de Bluefin Fitness son muy silenciosas
pero todas las plataformas vibradoras hacen algo de ruido.
Inserta el cable eléctrico en la parte trasera de la plataforma y conecta
el otro extremo a la red eléctrica. Asegúrate de que la plataforma está
bastante cerca del enchufe de tal forma que el cable no quede tenso.
Asegúrate de que el piloto al lado del enchufe se enciende. Si el piloto está
iluminado, la máquina está encendida. Cuando no está en uso, apaga la
máquina y asegúrate de que el piloto no está iluminado.
Familiarízate con los mandos de la consola antes de subirte a la plata-
forma. Coloca los pies sobre ambos lados de la plataforma para tener más
intensidad y más equilibrio. Por favor, asegúrate de subirte a la plataforma
lentamente y con cuidado antes de empezar cualquier programa de ejer-
cicios. Recomendamos empezar con una velocidad inferior a 120 o usar la
configuración P0.
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