Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
SE
SÅ KOMMER
DU IGÅNG
Placera din Bluefin vibrationsplatta på en plan, hård och jämn yta. Om du
bor i en lägenhet eller ett hyreshus rekommenderar vi att du placerar en
yogamatta eller matta under plattan för att absorbera eventuellt ljud.
Bluefin fitnessplattor är väldigt tysta men alla vibrationsplattor låter
åtminstone en del.
Sätt i strömkabeln på baksidan av plattan och anslut den andra änden till
eluttaget. Se till att plattan är tillräckligt nära eluttaget så att sladden inte
sträcks. Se till att strömbrytaren bredvid kontakten är påslagen. Om
strömbrytaren lyser är maskinen på. När den inte används, stäng av
maskinen och se till att denna knapp inte är upplyst.
Bekanta dig med konsolens kontroller innan du kliver upp på plattan.
Placera fötterna på vardera sidan av plattan för mer intensitet och bättre
balans. Var noga med att trampa på tallriken långsamt och försiktigt innan
du påbörjar någon träningsinställning. Vi rekommenderar att du börjar
med hastigheter under 120 eller använder programinställning P0.
Publicidad
