EL
EÏÏËÓÈο
Καινούρια ηλεκτρονική ζυγαριά μπάνιου με την οποία μπορείτε να προσδιορίσετε τη σωματική σύσταση και
που υπολογίζει αυτόματα το εκατοστιαίο ποσοστό λίπους και νερού που υπάρχει στο σώμα σε συνάρτηση
με το ύψος, την ηλικία και το φύλο.
∏ ·ÎÚÈ‚‹˜ ÁÓÒÛË Ù˘ ۈ̷ÙÈ΋˜ Û‡ÛÙ·Û˘ (˘ÔÏÔÁÈÛÌfi˜ Ù˘ Û˘ÓÔÏÈ΋˜ ¿ÏÈ˘ Ì¿˙·˜, ÏÈÒ‰Ô˘˜ Ì¿˙·˜ ηÈ
ÓÂÚÔ‡ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜) ηıÈÛÙ¿ ‰˘Ó·Ù‹ ÙË ÛˆÛÙ‹ ÂÎÙ›ÌËÛË ÙÔ˘ ÂÚÈÙÙÔ‡ Ï›Ô˘˜ Î·È Ù·˘Ùfi¯ÚÔÓ· ÂÈÙÚ¤ÂÈ Ó·
ηıÔÚÈÛÙ› Ì ·ÎÚ›‚ÂÈ· ÙÔ ÂÈı˘ÌËÙfi ‚¿ÚÔ˜ ÛÂ Û˘Ó¿ÚÙËÛË Ì ÙË ‰È·ÙÚÔÊÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË, Â›Ó·È Û˘ÓÂÒ˜
‰˘Ó·Ùfi Ó· Û˘Ó‰˘·ÛÙÔ‡Ó Ë ÛˆÛÙ‹ ‰È·ÙÚÔÊ‹ Î·È Ë ÛˆÌ·ÙÈ΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ· ˆ˜ ‚·ÛÈΤ˜ Û˘Óı‹Î˜ ÁÈ· ÙË
‚ÂÏÙ›ˆÛË Ù˘ ÔÈfiÙËÙ·˜ Ù˘ ˙ˆ‹˜, ÙËÓ ÚÔ·ÁˆÁ‹ Ù˘ ˘Á›·˜ Î·È ÙËÓ ÚfiÏË„Ë ÙˆÓ ·ÛıÂÓÂÈÒÓ.
¢È·ı¤ÙÂÈ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÌÓ‹Ì˘ ÁÈ· ̤¯ÚÈ 10 ¿ÙÔÌ·.
¢˘Ó·ÙfiÙËÙ· ̤ÙÚËÛ˘ ¤ˆ˜ 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb ‰È·‚¿ıÌÈÛË ·Ó¿ 100 g / 0.1 lb / 0.1 lb (< 10 st) 1 lb (> 10 st)
Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - Fraz. Ponte - 36021 Barbarano Vicentino (VI) - ITALY
Made in China
¶ÚÔÛÔ¯‹!
• Το εκατοστιαίο ποσοστό του λίπους και του νερού πρέπει να θεωρείται ενδεικτικό μόνο στοιχείο.
Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το διαιτολόγο.
• ∏ ·˘ÙÔ-̤ÙÚËÛË ÛËÌ·›ÓÂÈ ¤ÏÂÁ¯Ô˜, fi¯È ‰È¿ÁÓˆÛË ‹ ıÂڷ¢ÙÈ΋ ·ÁˆÁ‹.
√È ·Û˘Ó‹ıÈÛÙ˜ ÙÈ̤˜ Ú¤ÂÈ Ó· Û˘˙ËÙÔ‡ÓÙ·È ¿ÓÙ· Ì ÙÔÓ ÚÔÛˆÈÎfi ÁÈ·ÙÚfi. ™Â η̛·
ÂÚ›ÙˆÛË ‰ÂÓ Ú¤ÂÈ Ó· ÙÚÔÔÔÈÂ›Ù·È Ë ‰ÔÛÔÏÔÁ›· ÔÈÔ˘‰‹ÔÙ ʷÚÌ¿ÎÔ˘ Ô˘ ¤¯ÂÈ
ÔÚÈÛÙ› ·fi ÙÔÓ ÚÔÛˆÈÎfi ÁÈ·ÙÚfi.
¶ƒπ¡ ∞¶√ Δ∏ Ã∏™∏ ∂π¡∞π ™∏ª∞¡Δπ∫√ ¡∞ ¢π∞μ∞™∂Δ∂ ¶ƒ√™∂∫Δπ∫∞ Δπ™ √¢∏°π∂™ ∫∞π Δπ™
™À™Δ∞™∂π™ ¶√À ¶∂ƒπ∂Ã√¡Δ∞π ™Δ√ ¶∞ƒ√¡ ºÀ§§∞¢π√ ∫∞π ¡∞ Δπ™ Δ∏ƒ∏™∂Δ∂ ª∂ ¶ƒ√™√Ã∏.
™øª∞Δπ∫∏ ™À™Δ∞™∏
∂›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi Ó· Â›Ó·È ÁÓˆÛÙ‹ Ë ÛˆÌ·ÙÈ΋ Û‡ÛÙ·ÛË ÂÓfi˜ ·ÙfiÌÔ˘ ÁÈ· Ó· ηٷÛÙ› ‰˘Ó·Ù‹ Ë ÂÎÙ›ÌËÛË
Ù˘ ηٿÛÙ·Û˘ Ù˘ ˘Á›·˜ ÙÔ˘.
ª¿ÏÈÛÙ·, ‰ÂÓ ·ÚΛ Ó· Â›Ó·È ÁÓˆÛÙfi ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ ·ÏÏ¿ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ Ó· ηıÔÚÈÛÙ› Ë ÔÈfiÙËÙ· ÙÔ˘ ‚¿ÚÔ˘˜
ÙÔ˘, ‰ËÏ·‰‹ Ó· ‰È·¯ˆÚÈÛÙ› ÙÔ ·ÓıÚÒÈÓÔ ÛÒÌ· ÛÙȘ ‰˘Ô ÌÂÁ¿Ï˜ Ì¿˙˜ ·fi ÙȘ Ôԛ˜ ·ÔÙÂÏ›ٷÈ:
• ¿ÏÈË Ì¿˙·: ÎfiηϷ, ̇˜, ÂÓÙfiÛıÈ·, ÓÂÚfi, fiÚÁ·Ó·, ·›Ì·
• ÏÈ҉˘ Ì¿˙·: ÏÈÒ‰Ë Î‡ÙÙ·Ú·.
ªÂ ›‰ÈÔ ‚¿ÚÔ˜, ·˘Ù¤˜ ÔÈ ‰˘Ô Ì¿˙˜ ηٷϷ̂¿ÓÔ˘Ó ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi fiÁÎÔ. ª¤Ûˆ ÙˆÓ ËÏÂÎÙÚÔ‰›ˆÓ Ô˘
‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È ÛÙËÓ ÂÈÊ¿ÓÂÈ¿ Ù˘, Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ ‰ÈÔ¯ÂÙ‡ÂÈ ÌÈ· ·Ó·›ÛıËÙË ÔÛfiÙËÙ· ËÏÂÎÙÚÈÎÔ‡ Ú‡̷ÙÔ˜
¯·ÌËÏ‹˜ Ù¿Û˘ Ô˘ ‰È·ÂÚÓ¿ ÙË ÛˆÌ·ÙÈ΋ Ì¿˙·.
ΔÔ ËÏÂÎÙÚÈÎfi Ú‡̷ ·ÓÙȉڿ Ì ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi ÙÚfiÔ ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙË Ì¿˙· Ô˘ Û˘Ó·ÓÙ¿: Ë ¿ÏÈË Ì¿˙· ‰ÂÓ
ÚÔ‚¿ÏÏÂÈ ÌÂÁ¿ÏË ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË, ÂÓÒ Ë ÏÈ҉˘ ÚÔ‚¿ÏÏÂÈ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË. ∞˘Ù‹ Ë ·ÓÙ›ÛÙ·ÛË ÙÔ˘
ÛÒÌ·ÙÔ˜, Ô˘ ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ‚ÈÔËÏÂÎÙÚÈ΋, ÔÈΛÏÂÈ Â›Û˘ ÛÂ Û˘Ó¿ÚÙËÛË Ì ÙÔ Ê‡ÏÔ, ÙËÓ ËÏÈΛ· Î·È ÙÔ
‡„Ô˜ ÙÔ˘ ¯Ú‹ÛÙË. °È· ¤Ó· ÛˆÛÙfi ¤ÏÂÁ¯Ô ÙÔ˘ ȉ·ÓÈÎÔ‡ Û·˜ ‚¿ÚÔ˘˜, Â›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi, ÂÎÙfi˜ ·fi ÙÔ ‚¿ÚÔ˜,
Ó· Û˘ÁÎÚ›ÓÂÙ ÙÔ ÔÛÔÛÙfi % ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Ô˘ ˘ÔÏfiÁÈÛÂ Ë ˙˘Á·ÚÈ¿ Ì ÙȘ ·Ú·Ì¤ÙÚÔ˘˜ Ô˘ ·Ó·Ê¤ÚÔÓÙ·È
All manuals and user guides at all-guides.com
∏§∂∫Δƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À ª∂ ª∂Δƒ∏Δ∏ §π¶√À™ ™∂ ¶√™√™Δ√ % KAI ¡∂ƒ√À ™∂ ¶√™√™Δ√ %
24
ÛÙÔÓ ›Ó·Î·, Ó· ÂÎÙÈÌ‹ÛÂÙ ÙÔ ÔÛÔÛÙfi % ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ Î·È ÙÔ ‚·ÛÈÎfi ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi Ì ÙȘ ÏËÚÔÊÔڛ˜
Ô˘ ·Ó·Ê¤ÚÔÓÙ·È ·Ú·Î¿Ùˆ.
∞Ó Ù· ÔÛÔÛÙ¿ ·Ô‰Âȯı› fiÙÈ Â›Ó·È ¤Íˆ ·fi ÙȘ ηÓÔÓÈΤ˜ ÙÈ̤˜, Û˘Ó›ÛÙ·Ù·È Ó· Û˘Ì‚Ô˘Ï¢Ù›ÙÂ
ÙÔÓ ÚÔÛˆÈÎfi Û·˜ ÁÈ·ÙÚfi. ™·˜ Û˘Ì‚Ô˘Ï‡ԢÌ ӷ ÛËÌÂÈÒÓÂÙ ·˘Ù¤˜ ÙȘ ÙÈ̤˜ ÁÈ· ÔÚÈṲ̂ÓÔ
¯ÚÔÓÈÎfi ‰È¿ÛÙËÌ· ÁÈ· Ó· ÌÔÚ¤ÛÂÙ ӷ ÙȘ ηٷϿ‚ÂÙ ηχÙÂÚ·.
°È· Ó· Â›Ó·È ÈÔ ¤Á΢ÚË Ë Û‡ÁÎÚÈÛË ÙˆÓ ÙÈÌÒÓ, Ú¤ÂÈ Ó· ˙˘Á›˙ÂÛÙ ¿ÓÙ· ÙËÓ ›‰È· ÒÚ· Î·È Î¿Ùˆ ·fi ÙȘ
›‰È˜ Û˘Óı‹Î˜. ∏ ηχÙÂÚË ÛÙÈÁÌ‹ ÁÈ· Ó· ˙˘Á›˙ÂÛÙÂ Â›Ó·È ÙÔ Úˆ› ÚÈÓ Ê¿ÙÂ Î·È ¯ˆÚ›˜ ÚÔ‡¯·. ¶ÂÚÈ̤ÓÂÙÂ
ÂÚ›Ô˘ 15 ÏÂÙ¿ ·fi ÙfiÙ Ԣ ı· ÛËΈı›ÙÂ, ¤ÙÛÈ ÒÛÙ ӷ ‰È·ÓÂÌËı› ÙÔ ÓÂÚfi ÛÙÔ ÛÒÌ·.
§È҉˘ Ì¿˙· Û ÔÛÔÛÙfi %
∏ ÂηÙÔÛÙÈ·›· ·Ó·ÏÔÁ›· ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Ô˘ ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÙ·È ÛÙÔÓ ·ÎfiÏÔ˘ıÔ ›Ó·Î· ·ÓÙÈÚÔۈ‡ÂÈ ÙÔ
Û˘ÓÔÏÈÎfi ϛԘ Ô˘ ‰›ÓÂÙ·È ·fi ÙÔ ÔÛfi ÙÔ˘ ‚·ÛÈÎÔ‡ Ï›Ô˘˜ Î·È ÙÔ˘ ·ÔıËÎÂ˘Ì¤ÓÔ˘ Ï›Ô˘˜. ΔÔ ‚·ÛÈÎfi
ϛԘ Â›Ó·È Ô˘ÛÈ҉˜ ÁÈ·Ù› Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ ÁÈ· ÙÔ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi. ∏ ÂηÙÔÛÙÈ·›· ·Ó·ÏÔÁ›· ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜
·˘ÙÔ‡ Â›Ó·È ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÁÈ· Ù· ‰˘Ô ʇϷ: 4% ÂÚ›Ô˘ ÁÈ· ÙÔ˘˜ ¿ÓÙÚ˜ Î·È 12% ÂÚ›Ô˘ ÁÈ· ÙȘ Á˘Ó·›Î˜
(ÙÔ % ¤¯ÂÈ ˘ÔÏÔÁÈÛÙ› Ì ‚¿ÛË ÙÔ Û˘ÓÔÏÈÎfi ۈ̷ÙÈÎfi ‚¿ÚÔ˜). ΔÔ ·ÔıËÎÂ˘Ì¤ÓÔ Ï›Ô˜, ıˆÚËÙÈο
ÏÂÔÓ¿˙ÔÓ, Â›Ó·È ·ÓÙ›ıÂÙ· ··Ú·›ÙËÙÔ Û Ôχ ÌÈÎÚ‹ ÔÛfiÙËÙ· ÁÈ· ÙËÓ Î·Ï‹ ηٿÛÙ·ÛË Ù˘ ˘Á›·˜ ΢ڛˆ˜
ÁÈ· fiÛÔ˘˜ ·ıÏÔ‡ÓÙ·È. ∫·È Û' ·˘Ù‹ ÙËÓ ÂÚ›ÙˆÛË Ë ÂηÙÔÛÙÈ·›· ·Ó·ÏÔÁ›· ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋
ÁÈ· Ù· ‰˘Ô ʇϷ: 12% ÁÈ· ÙÔ˘˜ ¿ÓÙÚ˜, 15% ÁÈ· ÙȘ Á˘Ó·›Î˜ (ÙÔ % ¤¯ÂÈ ˘ÔÏÔÁÈÛÙ› Ì ‚¿ÛË ÙÔ Û˘ÓÔÏÈÎfi
ۈ̷ÙÈÎfi ‚¿ÚÔ˜). ™˘ÓÂÒ˜, ηٿ ÚÔÛ¤ÁÁÈÛË Ë Î·ÓÔÓÈ΋ ÂηÙÔÛÙÈ·›· ·Ó·ÏÔÁ›· Ù˘ ÏÈÒ‰Ô˘˜ Ì¿˙·˜ ÛÙÔ
ۈ̷ÙÈÎfi ‚¿ÚÔ˜ Â›Ó·È 16% ÁÈ· ÙÔ˘˜ ¿ÓÙÚ˜ Î·È 27% ÁÈ· ÙȘ Á˘Ó·›Î˜. ∞˘Ù¿ Ù· ÔÛÔÛÙ¿ ÔÈΛÏÏÔ˘Ó
·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙËÓ ËÏÈΛ· ÙÔ˘ ·ÙfiÌÔ˘ Û‡Ìʈӷ Ì ÙÔÓ ·Ú·Î¿Ùˆ ›Ó·Î·.
ΠΙΝΑΚΑΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΛΙΠΟΥΣ
Ηλικία
% Λιποβαρής
% Κανονικός
15-39
<11%
11.1-23%
ΑΝΤΡΑΣ
40-59
<12%
12.1-24%
60-79
<13%
13.1-25%
15-39
<20%
20.1-32%
ΓΥΝΑΙΚΑ
40-59
<21%
21.1-33%
60-79
<22%
22.1-34%
¡ÂÚfi ÛÂ ÔÛÔÛÙfi %
ΔÔ ÓÂÚfi Â›Ó·È ÙÔ Î‡ÚÈÔ Û˘ÛÙ·ÙÈÎfi Ù˘ ¿ÏÈ˘ Ì¿˙·˜, Ë ÂηÙÔÛÙÈ·›· ·Ó·ÏÔÁ›· ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ ÛÙËÓ ¿ÏÈË
Ì¿˙· Â›Ó·È 73%. ªÔÚԇ̠ӷ ‚Úԇ̠ÙËÓ ¿ÏÈË Ì¿˙· ÂÓfi˜ ·ÙfiÌÔ˘ ·Ó ·Ê·ÈÚ¤ÛÔ˘Ì ÙË ÏÈÒ‰Ë Ì¿˙· ·fi
% Ελαφρά Υπέρβαρος
% Υπέρβαρος
23.1-31%
>31.1%
24.1-32%
>32.1%
25.1-33%
>33.1%
32.1-38%
>38.1%
33.1-39%
>39.1%
34.1-40%
>40.1%