Laica PS4007 Instrucciones Y Garantía página 5

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Nuova pesapersone elettronica che permette di determinare la composizione corporea e calcolare
in automatico la percentuale di grasso e di acqua presente nel corpo in funzione dell' altezza, dell'
età e del sesso. L'esatta conoscenza della composizione corporea (calcolo della massa magra,
massa grassa e acqua corporea totale) permette una corretta valutazione del grasso in eccesso
e nel contempo permette di individuare il peso desiderabile in funzione dello stato nutrizionale.
Inoltre la conoscenza della composizione corporea permette di abbinare una corretta alimentazione
e attività fi sica come condizioni essenziali per migliorare la qualità della vita, promuovere salute
e prevenire patologie.
Dotata di funzione di memoria fi no a 10 persone.
Portata 180 kg / 396 lb / 28 st 4 lb, divisione 100 g / 0.1 lb / 0.1 lb (< 10 st ) 1 lb (> 10 st)
Laica S.p.A. - Viale del Lavoro, 10 - Fraz. Ponte - 36021 Barbarano Vicentino (VI) - ITALY
Made in China
Attenzione!
• La percentuale di grasso corporeo e di acqua sono da considerarsi solamente
come dati indicativi. Per qualsiasi ulteriore informazione, consultare il medico o
dietologo.
• Auto-misurazione signifi ca controllo, non diagnosi o trattamento. I valori insoliti
devono sempre essere discussi con il proprio medico. In nessuna circostanza si
devono modifi care i dosaggi di qualsiasi farmaco prescritto dal proprio medico.
E' IMPORTANTE PRIMA DELL'UTILIZZO LEGGERE ATTENTAMENTE LE ISTRUZIONI
E LE AVVERTENZE CONTENUTE NEL PRESENTE LIBRETTO E CONSERVARLE CON
CURA.
COMPOSIZIONE CORPOREA
E' importante conoscere la composizione corporea di un individuo per poter valutare il suo stato
di salute. Non basta infatti conoscere il peso ma è necessario defi nire la qualità del proprio peso
ovvero suddividere il corpo umano nelle due grandi masse che lo compongono:
• massa magra: ossa, muscoli, visceri, acqua, organi, sangue;
• massa grassa: cellule adipose.
A parità di peso, queste due masse occupano volumi diversi. Tramite gli elettrodi posizionati sulla
pedana, la bilancia invia una debole corrente elettrica a bassa intensità che attraversa la massa
corporea. La corrente elettrica reagisce in modo diverso a seconda delle masse che incontra:
la massa magra oppone poca resistenza, mentre quella grassa una resistenza maggiore. Questa
resistenza del corpo chiamata impedenza bioelettrica, varia anche in funzione del sesso, dell'età
e della statura dell'utente. Per un corretto controllo del proprio peso forma, è importante, oltre al
peso, confrontare la percentuale di grasso calcolata dalla bilancia con i parametri riportati nella
tabella e la percentuale d' acqua con le informazioni di seguito riportate.
Se le percentuali si rivelano al di fuori dei valori normali, si consiglia di consultare
il proprio medico.
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PESAPERSONE ELETTRONICA CON INDICATORE DI % DI GRASSO E % DI ACQUA
Per comprendere al meglio il valore della vostra percentuale di grasso corporeo,
vi consigliamo di prendere nota di tale valore per un certo periodo di tempo. Per
ottenere un confronto valido, dovreste pesarvi sempre alla stessa ora e nelle stesse condizioni. Il
momento migliore per pesarsi è al mattino a digiuno, senza vestiti.
Attendere circa 15 minuti dopo essersi alzati, in modo che l'acqua possa distribuirsi nel corpo.
Percentuale di massa grassa
La percentuale di grasso indicata nella tabella che segue rappresenta il grasso totale che è dato
dalla somma del grasso essenziale (o primario) e del grasso di scorta (o di deposito). Il grasso
essenziale è indispensabile in quanto necessario al metabolismo. La percentuale di questo grasso
è differente per i due sessi: 4% circa per gli uomini e 12% circa per le donne (% calcolata sul peso
corporeo totale). Il grasso di scorta, in teoria superfl uo,è invece necessario in minima quantità
per un buon stato di salute soprattutto per chi svolge attività fi sica. Anche in questo caso la
percentuale di grasso è differente per i due sessi: 12% uomini, 15% donne (% calcolata sul peso
corporeo totale). Approssimativamente quindi la normale percentuale di massa grassa sul peso
corporeo è del 16% per gli uomini e del 27% per le donne.
Tali percentuali variano con l'età dell'individuo come da tabella sotto riportata.
UOMO
DONNA
Percentuale d'acqua
L'acqua è la componente principale della massa magra; la percentuale d'acqua sulla massa magra
è del 73%. La massa magra si ottiene sottraendo dal peso totale di un individuo la sua massa
grassa (esempio: uomo di 25 anni, con massa grassa 17%= massa magra 83%). Il 60% circa
del peso corporeo è costituito da acqua: essa rappresenta quindi il costituente fondamentale di
tutti gli esseri viventi ed è indispensabile per mantenerci in vita. Le donne (avendo normalmente
più tessuto adiposo rispetto agli uomini) hanno una percentuale d'acqua corporea che si aggira
intorno al 55-58% circa, mentre gli uomini intorno al 60-62%. La percentuale d'acqua è maggiore
nell'infanzia (alla nascita varia dal 70 al 77 %), diminuisce con l'età (nelle persone anziane la
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TABELLA BODYFAT
Età Sottopeso Normale
15-39 <11% 11.1-23%
40-59 <12% 12.1-24%
60-79 <13% 13.1-25%
15-39 <20% 20.1-32%
40-59 <21% 21.1-33%
60-79 <22% 22.1-34%
Sovrappeso Obeso
23.1-31% >31.1%
24.1-32% >32.1%
25.1-33% >33.1%
32.1-38% >38.1%
33.1-39% >39.1%
34.1-40% >40.1%