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UBICACIÓN DE LA ELÍPTICA
Coloque la elíptica en una superficie nivelada. Recomendamos que la
zona alrededor de la elíptica esté despejada (consulte la guía). No coloque
la elíptica en una zona que pueda bloquear orificios de aire o ventilación.
ALIMENTACIÓN
Su elíptica funciona con una fuente de alimentación. La alimentación
eléctrica debe estar conectada a la toma de corriente, que se encuentra
en la parte inferior de la máquina, cerca del tubo estabilizador. Algunas
elípticas disponen de un interruptor de alimentación, ubicado cerca
de la toma de corriente. Asegúrese de que está en posición «ON».
NOTA: Algunas elípticas cuentan con un interruptor de ENCENDIDO/
APAGADO ubicado detrás de la consola.
ADVERTENCIA
No use el producto si algún cable o enchufe se encuentra dañado, si no funciona correctamente, si se ha estropeado o si se ha
sumergido en agua. Póngase en contacto con nuestro centro de servicio para solicitar asistencia técnica, reparaciones o piezas nuevas.
POSICIÓN DE LOS PIES
Esta elíptica ofrece una gran variedad de posiciones para los pies. Llevar el pie hacia adelante hasta alcanzar la posición tope de la plataforma
para los pies aumenta la altura del paso, lo que emulará a una máquina de escalones. Llevar el pie hacia la parte trasera de la plataforma para
los pies reduce la altura del paso y proporcionará una sensación de deslizamiento similar a un paseo o carrera suaves. Compruebe siempre que
el pie al completo se encuentra bien sujeto en la almohadilla para los pies.
La elíptica también le permite pedalear hacia adelante y hacia atrás, de modo que le proporciona opciones a su entrenamiento y le permite
centrarse en otros grupos musculares de las piernas importantes, como son los isquiotibiales o las pantorrillas.
OPCIONES DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO DE CUERPO ENTERO
Para realizar un entrenamiento de cuerpo entero, empuje y tire de los brazos
de doble acción de forma continuada, al mismo tiempo que pedalea.
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MONTAJE DE LA ELÍPTICA
1. Colóquese al lado de la elíptica, junto al pedal más bajo.
2. Sujétese con ambas manos al manillar fijo mientras coloca el pie en el pedal más bajo y súbase a la elíptica.
ZONA DE
ENTRENAMIENTO
3. Espere hasta que la elíptica se detenga y, entonces, coloque el otro pie en el pedal opuesto.
173 x 63,5 x 200 cm/
68 x 25 x 78,7 in
ESPACIO LIBRE
DE OBSTÁCULOS
418 x 247,5 x 300 cm/
164,6 x 97,4 x 118 in
NIVELACIÓN DE LA ELÍPTICA
Su elíptica debe estar nivelada para que el uso sea óptimo. Una vez que haya colocado la elíptica donde tiene previsto usarla, suba o baje
uno o ambos niveladores regulables que están situados en la parte inferior del bastidor de la elíptica*. Se recomienda un nivel de carpintero.
Cuando haya nivelado la elíptica, bloquee los niveladores en su lugar apretando las tuercas contra el bastidor. *NOTA: Algunas elípticas no
tienen niveladores.
TRASLADO DE LA ELÍPTICA
La elíptica tiene dos ruedas de transporte integradas en el tubo estabilizador delantero. Antes
de cualquier desplazamiento, primero debe retirar la fuente de alimentación y sujetar con firmeza
la parte de acero de la barra del estabilizador trasero, después incline y deslice con cuidado la
máquina. NOTA: Asegúrese de que sujeta la barra de acero y no el plástico.
ADVERTENCIA
Nuestras elípticas pesan mucho, de modo que debe tener cuidado a la hora de moverlas
y pedir ayuda si es necesario. Si no sigue estas instrucciones, podría sufrir lesiones.
AJUSTE
DE ALTURA
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