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Idiomas disponibles
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Glaçons Piña
Colada
FR
• ½ tasse d'ananas
• ½ tasse de melon
• ½ banane
• ¾ tasse de lait de coco allégé
• ¼ cuillère à café d'extrait de vanille
Placez tous les ingrédients dans le
bol et mixez en utilisant le mode
impulsion jusqu'à la consistance
désirée. Puis versez dans les cubes à
glaçons et mettez au congélateur.
Pancakes
sans gluten,
sans lactose
et sans sucre
• 2 bananes en morceaux
• 2 oeufs
• 1 tasse de farine d'avoine ou
avoine moulue
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate
• 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
ou miel
• 1 goutte de lait végétal de votre choix
Un peu de lait végétal (lait de votre
choix). Placez tous les ingrédiens dans
le bol et mixez en utilisant le mode
impulsion jusqu'à obtenir la consistance
désirée. Faites cuire les pancakes dans
une poèle et agrémentez de garniture
de votre choix.
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La purée
favorite d'Ava
• ½ gouse d'ail
• ½ cuillère à café de Curcuma
• un petit morceau de gingembre
• ½ tasse de pomme de terre
• ½ tasse de patate douce
• 1 cuillère à soupe de pesto
• eau ou eau de coco
Faites précuire la pomme de terre
et la patate douce. Placez tous les
ingrédients dans le bol et mixez
à grande vitesse pendant 60
secondes. Recommencez jusqu'à
obtenir la consistance désirée.
Soupe crue
de tomates
• 1 tasse de tomates
• 1 gouse d'ail
• 1 tasse de bouillon de poule ou
végétal
• ¼ tasse de noix de cajoux ou
avocat (facultatif)
• sel & poivre
• piment en poudre si souhaité
• herbes fraiches
Placez tous les ingrédients dans le
bol et mixez en utilisant le mode
impulsion. Recommencez jusqu'à
obtenir la consistance désirée. Faites
chauffer par la suite à la casserole si
vous souhaitez une soupe chaude.
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