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ANWEISUNGEN FÜR DIE NUTZUNG DES INVERTIONSTRAINER
ACHTUNG!
Bitte lesen Sie die Anweisungen in diesem Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie
den INVERTIONSTRAINER zum ersten Mal verwenden.
INHALTSVERZEICHNIS.-
1. VORBEREITUNG DES INVERTIONSTRAINER.
2.NUTZUNG DES INVERSIONSTRAINER
2.1. Teilinversion.
2.2. Gesamtinversion.
3. PROBLEM LÖSUNGEN
3.1. Die Inversionsbank bewegt sich nicht.
3.2. Die Inversionsbank dreht sich sehr schnell rückwärts.
4. HÄUFFIG GESTELLTE FRAGEN.
Um die Bilder der auszuführenden Schritte zu visualisieren, schauen Sie sich das
Video, das Sie auf der Seite finden an:
https://www.bhfitness.com/de/muskeltraining-zubehoer/zero-g400
VORBEREITUNG DES INVERSIONSTRAINERS.-
Bevor Sie die Inversionsbank verwenden, müssen Sie sicherstellen, dass alle
Teile vorhanden sind, indem Sie die folgenden drei einfachen Schritte ausführen:
3. Die Schwenkarme müssen korrekt gesichert sein. Es wird empfohlen, die
Schwenkarme in der dritten oder letzten Position anzuordnen, während Sie sich
mit der Verwendung des Inversionsbank vertraut machen.
4. Um eine vollständige Inversion bei der ersten Verwendung zu vermeiden,
müssen Sie sicherstellen, dass der Sicherheitsgurt an den
Rahmeninversionsbank verbunden ist. Dieses Band kann für höhere oder
niedrigere Wendungsniveaus angepasst werden. Wenn das Sicherheitsband
angeschlossen ist, wird der Benutzer daran gehindert, die maximal gewünschte
Inversionsposition zu überschreiten. Beginnen Sie Ihre Übungen mit einem Limit
von 45 Grad oder mit dem Sie sich am wohlsten fühlen. Ziehen Sie das
Sicherheitsband ab, um die komplette Inversion zu tätigen. Jetzt müssen Sie die
Fußstütze einstellen. Diese Unterstützung wird für jeden Benutzer mit
unterschiedlichen Statusangaben gekennzeichnet. Wenn Ihre genaue Größe nicht
verfügbar ist, wählen Sie immer die nächste Option über Ihrer Größe.
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