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Sugerencias para la computación móvil
❖
Cuando use su computadora en aeropuertos, aeronaves
o trenes, o en reuniones, tenga en cuenta las anteriores
consideraciones.
❖
Cuando trabaje fuera de casa o de la oficina puede ser
difícil colocar la computadora en una posición
adecuada. En estos casos es importante que tome
descansos frecuentes y cambie de postura con
regularidad para aliviar las tensiones excesivas en el
cuerpo.
❖
Sea creativo; cuando se encuentre en la habitación de
un hotel use mantas enrolladas o almohadas para
apoyar su espalda o sus brazos. Para colocar la
computadora a una altura apropiada, recuerde usarla
sobre una superficie plana, firme y estable. Si usa su
computadora sobre una alfombra u otro material blando
podría bloquear las rejillas de ventilación, incluyendo
aquellas ubicadas en la base de la computadora, y
posiblemente causar su sobrecalentamiento.
Transporte de la computadora
A pesar de que su computadora portátil es ligera, cargarla
durante un largo período de tiempo puede causar fatiga en
los hombros y los brazos. Si transporta su computadora con
otros objetos, considere usar un maletín de tipo ergonómico
para computadoras.
Cómo conseguir ayuda adicional
Siga los consejos del personal de su empresa encargado de
la salud y seguridad en el trabajo. Póngase en contacto con
ellos si necesita ajustar su estación de trabajo o la
iluminación de la habitación.
De nuevo, si experimenta dolor, entumecimiento, ardor, o
rigidez persistentes o recurrentes consulte de inmediato a un
proveedor cualificado de atención médica. Estas
sensaciones podrían ser causadas por condiciones de salud
serias que pueden ser tratadas.
Para consultar recomendaciones más específicas sobre la
seguridad y comodidad en el entorno donde instalará su
computadora, los clientes de Estados Unidos pueden visitar
el sitio web de la Administración de Seguridad y Salud
Ocupacional, Departamento del Trabajo de Estados Unidos
en la siguiente dirección:
http://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/.
Su Sistema
Selección del lugar de trabajo
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