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Nº de Modelo NTEVEX73612.0
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Escriba el número de serie en el
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Número de Serie
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SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o están dañadas, por favor
llame al:
901 900 131
correo electrónico:
cspi@iconeurope.com
página de internet:
www.iconsupport.eu
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver-
tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
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MANUAL DEL USUARIO
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Resumen de contenidos para NordicTrack GX 3.1
- Página 1 Nº de Modelo NTEVEX73612.0 Nº de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Calcomanía con el Número de Serie (debajo de la armadura) SERVICIO AL CLIENTE Si tiene alguna pregunta, o si faltan piezas o están dañadas, por favor llame al: 901 900 131...
- Página 2 ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva calcoma- nía de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar indicado. Nota: La calcomanía puede no mostrarse en su tamaño real. NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.
- Página 3 PRECAUCIONES IMPORTANTES ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau- ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
- Página 4 La producto antes de contactarnos. El número del modelo bicicleta de ejercicios GX 3.1 proporciona una gran y la ubicación del número de serie se muestran en la selección de funciones diseñadas para que sus entre- portada de éste manual.
- Página 5 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual.
- Página 6 MONTAJE • Se necesitan dos personas para el montaje. • Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere las siguientes herramientas: • Coloque todas las piezas en una área despejada y retire los materiales de embalaje. No se des- un destornillador estrella haga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el montaje.
- Página 7 3. Conecte el Estabilizador Delantero (2) a la Armadura (1) con dos Tornillos M10 x 95mm (76). 4. Déle unas vueltas a la Perilla de Ajuste (27) de la Armadura (1) para aflojarla. Oriente el Poste del Asiento (6) tal como se indica.
- Página 8 5. Oriente el Asiento (23) y el Porta Asiento (24) tal como se indica. Conecte el Asiento (23) en el Porta Asiento (24) usando cuatro Tornillos M8 x 16mm (74) y cuatro Arandelas Divididas M8 (75). Deslice el Porta Asiento (24) por el Poste del Asiento (6).
- Página 9 7. Mientras otra persona sujeta la Consola (13) cerca de la Baranda (5), conecte los cables de la consola al Cable de Extensión (59), al Cable de Pulso (61) y al Cable del Receptor (94). Inserte el exceso de cable dentro de la Baranda (5) o dentro de la Consola (13).
- Página 10 9. Deslice la Cubierta del Protector Delantero (7) hacia arriba por el Montante Vertical (4). Mientras otra persona sostiene el Montante Vertical (4) próximo a la Armadura (1), conecte el Cable de Extensión (59) al Cableado Eléctrico (58). Inserte el Montante Vertical (4) dentro de la Evite pellizcar Armadura (1).
- Página 11 11. Enchufe el Adaptador Eléctrico (66) dentro del receptáculo en la Armadura (1). Si es necesario, enchufe el Adaptador Eléctrico (66) en el Adaptador del Enchufe (67). Para enchufar el Adaptador Eléctrico (66) a un tomacorriente, vea CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO en la página 12.
- Página 12 CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS CÓMO CONECTAR EL ADAPTADOR ELÉCTRICO CÓMO AJUSTAR LA ALTURA DEL ASIENTO IMPORTANTE: Si la bicicleta de ejercicios ha Para realizar un ejercicio efectivo, el asiento debe estado expuesta a bajas temperaturas, deje que estar a la altura adecuada. Mientras pedalea, sus alcance la temperatura ambiente antes de enchufar rodillas deben estar levemente flexionadas cuando los el adaptador eléctrico.
- Página 13 CÓMO AJUSTAR LAS CORREAS DE LOS CÓMO NIVELAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS PEDALES Si la bicicleta Para aflojar las de ejercicios se correas de los balancea leve- pedales, deberá mente sobre el tirar de ellas hacia piso durante su arriba. Para apre- uso, gire una o Correa tar las correas,...
- Página 14 DIAGRAMA DE LA CONSOLA Resistance Dial CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola ofrece el sistema de entrenamiento interactivo iFit, el cual permite a la consola aceptar La consola avanzada ofrece una serie de funciones tarjetas iFit que contienen especificaciones de entre- diseñadas para hacer sus entrenamientos más efecti- namientos diseñados para ayudarle a lograr sus vos y agradables.
- Página 15 CÓMO ENCENDER EL EQUIPO 3. Comience a pedalear y cambie la resistencia de los pedales como lo desee. IMPORTANTE: Si la máquina para correr ha estado expuesta a temperaturas frías, deje que se caliente A medida que pedalea, cambie la resistencia de los a la temperatura ambiente antes de encenderla.
- Página 16 Pulse: Esta pantalla mostrará su ritmo cardíaco cardíaco, sostenga el monitor del ritmo cardíaco cuando use el monitor de ritmo cardíaco del mango del mango, con las palmas de las manos apoyadas o un monitor del ritmo cardíaco opcional para el sobre los contactos metálicos.
- Página 17 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO A medida que vaya PREAJUSTADO haciendo ejercicios, se le indicará que man- 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón tenga la velocidad de en la consola para encenderla. pedaleo cercana a la meta de velocidad del Vea la sección CÓMO ENCENDER EL EQUIPO en segmento actual.
- Página 18 CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO DE RITMO Si usa el monitor del ritmo cardíaco del mango, no CARDÍACO es necesario sostenerlo continuamente durante los entrenamientos de ritmo cardíaco; sin embargo, 1. Comience a pedalear o pulse cualquier botón debe sostener frecuentemente el monitor del ritmo en la consola para encenderla.
- Página 19 3. Si seleccionó el entrenamiento de vatios 1, El entrenamiento continuará de esta manera hasta que finalice el último segmento. Para detener el inserte una meta de vatios. entrenamiento en cualquier momento, deje de pedalear. Se escuchará un tono y el tiempo se Durante el entrenamiento de vatios 1, la misma iluminará...
- Página 20 IMPORTANTE: La meta de velocidad sirve CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT simplemente para motivarle. Su velocidad real puede ser inferior a la velocidad objetivo. Las tarjetas iFit se venden por separado. Para comprar Asegúrese de pedalear a una velocidad que le tarjetas iFit, visite la web www.iFit.com o consulte la sea cómoda.
- Página 21 CÓMO CAMBIAR LOS AJUSTES DE LA CONSOLA CÓMO USAR EL SISTEMA DE SONIDO La consola presenta un modo de usuario que le Para reproducir música o audiolibros con el sistema permite seleccionar una unidad de medida para la de sonido de la consola mientras hace ejercicios, consola.
- Página 22 MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS Inspeccione y apriete regularmente las piezas de la A continuación, bicicleta de ejercicios. Cambie inmediatamente cual- gire el Brazo quier pieza desgastada. de la Manivela Izquierda (20) Para limpiar la bicicleta de ejercicios, use un paño hasta una posi- húmedo y una cantidad pequeña de detergente suave.
- Página 23 CÓMO AJUSTAR LA CORREA DE MANEJO A continuación, gire el Brazo de la Manivela Derecha (19) hasta una posición vertical con el extremo del Si siente que los pedales resbalan mientras peda- Brazo de la Manivela Derecha apuntando hacia arriba. lea, incluso cuando la resistencia está...
- Página 24 GUÍA DE EJERCICIOS Quemar Grasa—Para quemar grasa eficientemente, PRECAUCIÓN: debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad bajo Antes de ini- durante un periodo de tiempo mantenido. Durante ciar éste o cualquier programa de ejercicios los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las consulte con su médico.
- Página 25 LISTA DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX73612.0 R1112A N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Armadura Soporte del Motor Estabilizador Delantero Motor de resistencia Estabilizador Trasero Disco de resistencia Montante Vertical Brazo de Resistencia Baranda Juego de Pernos M6 x 70mm Poste del Asiento Juego de Pernos M6 x 60mm Cubierta del Protector Delantero...
- Página 26 N° Ctd. Descripción N° Ctd. Descripción Tornillo M4 x 16mm Receptor/Cable Tornillo Brillante M4 x 5mm Receptáculo/Cable de Corriente Buje de Pivote de la Baranda Anillo de Retención Pequeño Tornillo de Cabeza Plana – Herramienta del Montaje M4 x 19mm –...
- Página 27 DIBUJO DE LAS PIEZAS Nº de Modelo NTEVEX73612.0 R1112A 81 82...
- Página 28 CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar piezas de repuesto, por favor vea la portada de este manual. Para ayudarnos a proporcionarle asis- tencia, por favor esté listo para proporcionar la siguiente información cuando nos contacte: • el número de modelo y el número de serie del producto (vea la portada de este manual) •...