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La bilancia dispone di 10 spazi di memoria utente nei quali è possibile memorizzare, e richiamare
successivamente, i propri dati personali e quelli dei propri familiari.
Accendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede e attendere fino a quando non
appare l'indicazione „0.0".
Premere quindi „SET". Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire
le seguenti impostazioni:
Spazio di memoria
Statura
Etá
Sesso
Livello di attività
Premendo brevemente o più a lungo il tasto Su s o Giù t è possibile impostare i valori corrispondenti.
Confermare ogni valore con „SET".
I valori così salvati vengono visualizzati ancora una volta uno dopo l'altro. La bilancia si spegne quindi
automaticamente.
Livelli di attività:
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
– Livello di attività 1: nessuna attività fisica.
– Livello di attività 2: attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
– Livello di attività 3: attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2-4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livello di attività 4: attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4-6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
– Livello di attività 5: attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
5.3 Eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
– Accendere la bilancia premendo brevemente la pedana con il piede.
– Premendo ripetutamente il tasto „User" (utente) selezionare lo spazio di memoria che contiene i
propri dati personali di base. Questi dati vengono visualizzati in successione finché non appare
l'indicazione „0.0".
– Salire a piedi nudi sulla bilancia e prestare attenzione a rimanere fermi sugli elettrodi in acciaio inox.
Importante: fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso
contrario la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
In primo luogo appare la seguente indicazione:
1. Peso in kg con interpretazione
2. % di grasso corporeo con interpretazione BF
3. % di acqua corporea con interpretazione
4. % di muscoli con interpretazione
5. Consumo calorico di base in Kcal
da 1 a 10
da 100 a 220 cm (da 3'-03" a 7'-03")
da 10 a 100 anni
maschile ( ), femminile ( )
da 1 a 5
KG
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