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SALUD Y BIENESTAR AUDITIVO
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Nuestra habilidad para escuchar es asombrosa. Trate a sus oídos como
las herramientas preciosas que son y ellas le seguirán proporcionando
información excepcional, así como también una experiencia sonora
para usted.
En general, no escuche "demasiado fuerte o por demasiado tiempo" y
esté atento de sus oídos. El escuchar un zumbido, sentirse mal o tener
una sensibilidad a frecuencias altas y tiples podría ser una señal de que
está empujando sus oídos al límite o causándoles daño.
Como práctica general, encuentre el nivel preferido para escuchar
y después ajuste hacia abajo el volumen en un 10% ó más.
Sorprendentemente, sus oídos se ajustarán a un volumen ligeramente
más bajo con el tiempo y lo que parece muy silencioso al principio puede
ser perfecto para periodos más largos para escuchar.
Si sus compañeros de trabajo (a 3-10 pies de distancia ó 1-3 metros)
siempre están cantando o comentando acerca de sus selecciones
musicales, la probabilidad es que está escuchando a un nivel muy alto.
Acuda a un audiólogo para que revisen su capacidad auditiva.
Si está interesado en ajustar su oído para que tenga un paladar
sonoro más refinado, existen algunas aplicaciones y programas de
entrenamiento que puede encontrar en línea.
ES
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