Matrix T3xe Manual De Usuario página 41

ENTRENAMIENTO QUEMA GRASAS
Quemagrasas es un entrenamiento basado en nivel que
está diseñado para ayudar a los usuarios a quemar grasa a
través de cambios de resistencia.
Para entrar en este entrenamiento en una 1x y 3x, siga
estos pasos. Para entrar en este entrenamiento desde una
1xe o 3xe siga los mensajes en pantalla.
1) Elija QUEMAGRASAS seleccionando el botón
correspondiente y ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada del entrenamiento
usando las FLECHAS y pulse ENTER.
3) Introduzca la duración deseada del entrenamiento
usando las FLECHAS y pulse ENTER.
4) Introduzca el peso del usuario (el peso se usa para
calcular el gasto calórico, así que dando un peso
correcto los valores serán más precisos para cada
usuario) usando las FLECHAS y pulse ENTER.
5) Pulse GO para empezar el entrenamiento.
ENTRENAMIENTO DE CARRERA DE 5K
Carrera de 5K es un entrenamiento basado en nivel con
una distancia fija de 5 kilómetros. La inclinación se ajusta
automáticamente a lo largo del entrenamiento. Usted controla
la velocidad.
Para entrar en este entrenamiento en una 1x y 3x, siga estos
pasos. Para entrar en este entrenamiento desde una 1xe o
3xe siga los mensajes en pantalla.
1) Elija QUEMAGRASAS seleccionando el botón
correspondiente y ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada del entrenamiento
usando las FLECHAS y pulse ENTER.
3) Introduzca el peso del usuario (el peso se usa para
calcular el gasto calórico, así que dando un peso
correcto los valores serán más precisos para cada
usuario) usando las FLECHAS y pulse ENTER.
4) Pulse GO para empezar el entrenamiento.
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