Descripción De Los Entrenamientos - Matrix T3xe Manual De Usuario

DESCRIPCIÓN DE LOS ENTRENAMIENTOS
INICIO RÁPIDO
Pulse GO y la cinta entrará en el modo manual. Todo el gasto de
energía se calcularán usando el peso por defecto.
FUNCIONAMIENTO DE LOS ENTRENAMIENTOS MANUALES
Manual es un entrenamiento que le permite ajustar manualmente
la velocidad y la inclinación en cualquier momento. El
entrenamiento manual además contiene una pantalla de
configuración que le permite introducir su peso para ayudar a
calcular de manera más precisa la quema de calorías.
Para entrar en este entrenamiento en una 1x y 3x, siga estos
pasos. Para entrar en este entrenamiento desde una 1xe o 3xe
siga los mensajes en pantalla.
1) Elija MANUAL seleccionando el botón correspondiente y
ENTER.
2) Introduzca la duración deseada del entrenamiento usando
las FLECHAS y pulse ENTER.
3) Introduzca el peso del usuario (el peso se usa para
calcular el gasto calórico, así que dando un peso correcto
los valores serán más precisos para cada usuario) usando
las FLECHAS y pulse ENTER.
4) Introduzca la inclinación inicial deseada usando las
FLECHAS y pulse ENTER. .
5) Introduzca la velocidad inicial deseada usando las
FLECHAS y pulse ENTER.
6) Pulse GO para empezar el entrenamiento.
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PROGRAMAS BASADOS EN EL NIVEL
Su máquina Matrix le ofrece una variedad de
entrenamientos basados en el nivel que retará a todo
tipo de usuarios. La siguiente información le explica el
entrenamiento y como programar la máquina para cada
selección de programa.
ENTRENAMIENTO ROLLING HILLS
Rolling hills es un entrenamiento basado en nivel que
automáticamente ajusta la resistencia para simular una
caminata o carrera entre colinas.
Para entrar en este entrenamiento en una 1x y 3x, siga
estos pasos. Para entrar en este entrenamiento desde
una 1xe o 3xe siga los mensajes en pantalla.
1) Elija ROLLING HILLS seleccionando el botón
correspondiente y ENTER.
2) Introduzca la intensidad deseada del
entrenamiento usando las FLECHAS y pulse
ENTER.
3) Introduzca la duración deseada del entrenamiento
usando las FLECHAS y pulse ENTER.
4) Introduzca el peso del usuario (el peso se usa
para calcular el gasto calórico, así que dando
un peso correcto los valores serán más precisos
para cada usuario) usando las FLECHAS y pulse
ENTER.
5) Pulse GO para empezar el entrenamiento.