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Idiomas disponibles
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TEST FITNESS.
Sélectionnez le sexe, l'âge et le poids et
appuyez sur Démarrer.
À la fin du test, une note comprise entre
très faible et supérieure sera affichée.
Voir les pages finales pour le tableau
des résultats.
REMARQUE
obligatoirement utiliser la mesure de la
fréquence cardiaque, à l'aide des
capteurs manuels (poignée) ou de la
bande de pouls télémétrique sur la
poitrine. Il est conseillé de faire un
court échauffement avant de faire le
test.
Cela
permet
blessures.
Le nombre maximal de battements de
cœur qu'une personne ne doit jamais
dépasser
est
cardiaque
maximale
diminue avec l'âge.
Une formule simple pour le calculer est
soustraire à 220 votre âge. Pour que
l'exercice soit correct, il doit être fait
entre 65% et 85% du rythme cardiaque
maximum. Il est recommandé de ne pas
dépasser 85%.
MEDIA.-
Dans
le
menu
appuyez sur MEDIA pour accéder aux
applications multimédia.
Pour se connecter à une connexion
WIFI,
appuyez
REGLAGES
sur
(Fig.4) et sélectionnez ensuite l'option
WIFI.
Pour accéder à MULTIMEDIA pendant
votre séance d'exercice, appuyez sur
MEDIAS sur le côté gauche de l'écran.
Pour masquer ou afficher l'écran
d'exercice, appuyez sur l'icône en
:
le
test
d'éviter
appelé
fréquence
et
celle-ci
principal
(Fig.4),
d'abord
l'écran
principal
forme de cercle
Pour régler le volume, appuyez sur
l'icône
Pour revenir à l'écran précédent
appuyez sur l'icône
FONCTIONNEMENT IOS (IPOD
doit
TOUCH / IPHONE / IPAD).-
Ce moniteur est doté d'un module
Bluetooth intégré.
Activez alors la fonction Bluetooth de
votre IPOD/IPAD/IPHONE.
Téléchargez ensuite une application
compatible avec le protocole FTMS
les
(ZWIFT,
Store
l'application
sélectionnez votre module BH dans la
liste des dispositifs pour les relier.
FONCTIONNEMENT
DISPOSITIFS ANDROID.-
Ce moniteur est doté d'un module
Bluetooth intégré.
Activez alors la fonction Bluetooth de
votre dispositif ANDROID.
Téléchargez ensuite une application
compatible avec le protocole FTMS
(ZWIFT, KINOMAP,...) via Google
Play
l'application
sélectionnez votre module BH dans la
liste des dispositifs pour les relier.
sur
Voir les applications compatibles
sur le Web:
www.bhfitness.com
Obtenez votre code d'activation
BH by Kinomap gratuit sur:
http://colectivos.bhonlinestore.
com/bh-by-kinomap/
18
.
.
.
KINOMAP,...)
et
exécutez-la.
vous
le
et
exécutez-la.
vous
le
via
Apple
Lorsque
demande,
AVEC
Lorsque
demande,
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