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Cocción inteligente
Verduras frescas
•
Utilice un recipiente de vidrio Pyrex con tapa adecuado.
•
Corte los ingredientes lo más pequeño posible para reducir el tiempo de cocción.
•
Agregue 30-45 ml de agua fría por cada 250 g salvo que se indique lo contrario.
•
Revuelva una vez durante la cocción y una vez al terminar, luego, sazone según sus
preferencias.
Alimento
Tamaño de porción (g)
Brócoli
250
500
Separe en ramos de tamaño similar. Distribuya con los tallos en el
centro.
Deje reposar 3 minutos.
Coles de Bruselas
250
Agregue 60-75 ml (4-5 cucharadas) de agua. Deje reposar 3
minutos.
Zanahorias
250
Corte las zanahorias en rodajas regulares. Deje reposar 3 minutos.
Coliflor
250
500
Separe en ramos de tamaño similar. Corte los ramos grandes
por la mitad. Distribuya con los tallos en el centro. Deje reposar
3 minutos.
Calabacines
250
Corte los calabacines en rodajas. Agregue 30 ml (2 cucharadas) de
agua o un poco de mantequilla. Deje cocer hasta que estén tiernos.
Deje reposar 3 minutos.
Berenjenas
250
Corte las berenjenas en rodajas pequeñas y rocíelas con 1
cucharada de jugo de limón. Deje reposar 3 minutos.
Poros
250
Corte los poros en rodajas gruesas. Deje reposar 3 minutos.
28 Español
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Potencia
Tiempo (min)
100 %
4-5
7-8
100 %
6-6½
100 %
4½-5
100 %
5-5½
7½-8½
100 %
4-4½
100 %
3½-4
100 %
4-4½
Alimento
Tamaño de porción (g)
Setas
125
250
Prepare las setas enteras si son pequeñas o en láminas. No
agregue agua. Rocíe con jugo de limón. Sazone con sal y pimienta.
Escurra antes de servir. Deje reposar 3 minutos.
Cebollas
250
Corte las cebollas en rodajas o mitades. Agregue solo 15 ml
(1 cucharada) de agua. Deje reposar 3 minutos.
Pimiento
250
Corte el pimiento en rodajas pequeñas. Deje reposar 3 minutos.
Papas
250
500
Pese las papas una vez peladas y corte en cuartos o mitades de
tamaño similar. Deje reposar 3 minutos.
Nabos
250
Corte los nabos en dados pequeños. Deje reposar 3 minutos.
Ñame cocido
350
(Para MG32J5133A*)
Pele y corte el ñame en trozos de 3 cm de grosor y colóquelos
en un recipiente de Pyrex. Agregue al recipiente 250 ml de
agua a temperatura ambiente. Cocine cubierto con un envoltorio
perforado varias veces. Después de cocinar, escurra el agua y
sirva. Deje reposar 1-2 minutos.
350
Ñame cocido
(Para MG40J5133AT)
Pele y corte el ñame en trozos de 3 cm de grosor y colóquelos
en un recipiente de Pyrex. Agregue al recipiente 250 ml de
agua a temperatura ambiente. Cocine cubierto con un envoltorio
perforado varias veces. Después de cocinar, escurra el agua y
sirva. Deje reposar 1-2 minutos.
Potencia
Tiempo (min)
100 %
1½-2
2½-3
100 %
5-5½
100 %
4½-5
100 %
4-5
7-8
100 %
5½-6
100 %
14½-15
100 %
12½-13
3/21/2023 6:35:09 PM
3/21/2023 6:35:09 PM
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