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Ce manuel français est une traduction de la
version anglaise. Notez que la version anglaise est
en tête dans le contenu lorsque des différences
sont trouvées.
Indice
Avant de commencer ...................... 24
importants de sécurité ................... 24
Informations importantes concernant
l'assemblage ................................... 25
Assemblage
Serrer les écrous et les boulons/vis
Usage .............................................. 26
Utiliser des poids
Ajuster l'inclinaison du dossier
Réglage du arm curl pad hauteur.
Ajuster la hauteur des guides
Utiliser les crochets des guides
Conseils d'entraînement ................. 26
Structuration musculaire et gain de poids.
Force musculaire et endurance
Intensité de l'entraînement
Commencer un programme de structuration
musculaire
Entretien et maintenance ............... 27
Informations supplémentaires
Garantie limitée .............................. 28
Commande de pièces de rechange . 28
Charge et dimensions ..................... 29
Limite de responsabilité ................. 29
24
Avant de commencer
Nous vous remercions d'avoir choisi le Tunturi
WB50 Mid Width Weight Bench..
Pour votre sécurité et dans votre intérêt, veuillez
lire attentivement ce manuel avant d'utiliser
l'équipement. En tant que distributeur, nous nous
engageons à garantir votre entière satisfaction.
Si vous avez des questions, ou constatez des
pièces manquantes ou défectueuses, nous
veillerons à votre entière satisfaction grâce à notre
assistance directe.
Afin d'éviter des retards inutiles, veuillez contacter
notre service clientèle, du lundi au vendredi de
9h00 à 17h00 GMT + 1 heure.
25
Tunturi New Fitness B.V.
25
E mail: service.international@tunturi.com
www.tunturi.com
26
26
26
importants de sécurité
26
26
Cet appareil de musculation est conçu pour
garantir une sécurité optimale. Toutefois,
26
certaines précautions doivent être respectées
26
chaque fois que vous utilisez un élément de cet
27
équipement de musculation. Assurez-vous d'avoir
lu l'intégralité du manuel avant d'assembler
27
ou d'utiliser votre machine. Veuillez noter en
particulier les précautions de sécurité suivantes :
28
- Veillez à éloigner les enfants et animaux de la
machine à tout moment. VEILLEZ A NE PAS
LAISSER les enfants sans surveillance dans la
pièce où se trouve la machine.
- La machine ne doit être utilisée que par une
seule personne à la fois.
- Si l'utilisateur ressent des étourdissements,
éprouve des nausées, des douleurs pectorales
ou tout autre symptôme anormal, il DOIT
ARRÊTER l'entraînement sans attendre et
CONSULTER UN MÉDECIN SANS DÉLAI.
- Placez l'appareil sur une surface aussi plane
et dégagée que possible. N'UTILISEZ PAS la
machine près de l'eau ou à l'extérieur.
- Veillez à éloigner vos mains et vos pieds de
toute pièce en mouvement.
- Portez toujours des vêtements de sport adaptés
lors des exercices VEILLEZ A NE PAS PORTER
de robes ou autre vêtement qui pourrait se
prendre dans la machine. Des chaussures de
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