Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Svenska
På svenska
Denna handbok är en översättning av den
engelska texten. Vi förbehåller oss rätten till
eventuella översättningsfel. Den engelska
originaltexten råder.
Index
Innan du börjar ............................... 48
Viktigt säkerhetsmeddelande ........ 48
Viktig monteringsinformation ........ 49
Montering
Åtdragning av skruvar och muttrar
Användning .................................... 49
Att använda viktskivor
Justera ryggstödets lutning
Justering av armböjningsstödets höjd
Justera ställningens höjd
Använda krokarna på ställningen
Riktlinjer för träning ....................... 50
Bygga muskler och gå upp i vikt
Muskelstyrka och uthållighet
Träningsintensitet
Börja ett styrketräningsprogram
Skötsel och underhåll ..................... 51
Ytterligare information
Begränsad garanti .......................... 51
Beställning av reservdelar .............. 52
Viktkapacitet och dimension .......... 52
Friskrivning ..................................... 52
48
Innan du börjar
Tack för att du har valt
Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench.
För din egen säkerhet och nytta ska du läsa
denna bruksanvisning noga innan du använder
utrustningen. Vi är fast beslutna att leverera
fullständig kundnöjdhet. Om du har några
frågor eller upptäcker att det finns saknade eller
skadade delar så garanterar vi dig fullständig
tillfredsställelse genom hjälp direkt.
För att undvika onödiga förseningar, vänligen
kontakta vår kundtjänstavdelning måndag till
fredag 09:00 – 17:00 GMT + 1 timme.
49
49
Tunturi New Fitness B.V.
E-post: service.international@tunturi.com
49
www.tunturi.com
50
50
50
Viktigt
50
säkerhetsmeddelande
50
50
Denna utrustning är konstruerad för optimal
50
säkerhet. Vissa försiktighetsåtgärder gäller dock
51
när du använder träningsutrustning. Var noga med
att läsa hela bruksanvisningen innan du monterar
eller använder din utrustning. Observera särskilt
51
följande säkerhetsåtgärder:
- Håll alltid barn och husdjur borta från
utrustningen. Lämna INTE barn obevakade i
samma rum som utrustningen.
- Endast en person åt gången ska använda
utrustningen.
- STOPPA OMEDELBART träningspasset om
du som användare upplever yrsel, illamående,
bröstsmärta eller andra onormala symptom.
KONTAKTA OMEDELBART LÄKARE.
Placera utrustningen på en fri, jämn yta. Använd
INTE utrustningen nära vatten eller utomhus.
- Håll händerna borta från alla rörliga delar.
- Bär alltid lämplig träningskläder när du
tränar. Använd INTE badrock eller annan
klädsel som kan fastna i utrustningen. Löpar-
eller träningsskor är också nödvändiga vid
användning av utrustningen.
Använd endast utrustningen för det avsedda
ändamålet och enligt beskrivningen i den här
bruksanvisningen. Använd INTE tillbehör som
inte rekommenderas av tillverkaren.
Publicidad
