alimentos
dose
Potência Tempo
frescos
Pedaços de
450-500 g
300 W +
frango
(2 pçs)
Grelhador
Costeletas de
400 g
Apenas
borrego/bifes
(4 pçs)
grelhador
(médio)
Costeletas de
250 g
MO +
porco
(2 pçs)
Grelhador
Maçãs assadas
1 maçã
300 W +
(aprox. 200 g)
Grelhador
2 maçãs
(aprox. 400 g)
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Tempo
instruções
para o
para o
primeiro
segundo
lado (min.)
lado (min.)
10-12
12-13
Tempere os pedaços de
frango com óleo e adicione
condimentos.
Coloque-os em círculo com
os ossos virados para o
centro.
Coloque um pedaço de
frango no centro da grelha.
Deixe repousar durante 2 a
3 minutos.
12-15
9-12
Unte as costeletas de
borrego com óleo e adicione
condimentos.
Coloque-as em círculo na
grelha.
Depois de grelhar, deixe
repousar durante 2 a 3
minutos.
300 W +
Apenas
Unte as costeletas de
Grelhador
grelhador
porco com óleo e adicione
condimentos.
7-8
6-7
Coloque-as em círculo na
grelha.
Depois de grelhar, deixe
repousar durante 2 a 3
minutos.
4-4½
-
Retire o caroço das maçãs
e coloque passas e doce.
Coloque lascas de amêndoa
6-7
por cima das maçãs.
Coloque as maçãs num
prato de pirex raso.
Coloque o prato
directamente no prato
giratório.
CONSELHOS ESPECIAIS
DERRETER MANTEIGA
Coloque 50 g de manteiga num prato de vidro fundo e pequeno. Tape com uma tampa
de plástico. Aqueça durante 30 a 40 segundos a 800 W até que a manteiga esteja
derretida.
DERRETER CHOCOLATE
Coloque 100 g de chocolate num prato de vidro fundo e pequeno. Aqueça durante
3 a 5 minutos a 450 W até que o chocolate fique derretido. Mexa uma vez ou duas
enquanto está a derreter o chocolate. Utilize luvas para retirar os alimentos!
DERRETER MEL CRISTALIZADO
Coloque 20 g de mel cristalizado num prato de vidro fundo e pequeno. Aqueça durante
20 a 30 segundos a 300 W até que o mel esteja derretido.
DERRETER GELATINA
Coloque folhas de gelatina (10 g) durante 5 minutos em água fria. Coloque a gelatina
escorrida num pirex de vidro pequeno. Aqueça durante 1 minuto a 300 W. Mexa depois
de estar dissolvida.
COBERTURA GLACÉ (PARA BOLOS)
Misture a cobertura instantânea (aproximadamente 14 g) com 40 g de açúcar e 250 ml
de água fria. Cozinhe sem tampa num pirex de vidro durante 3½ a 4½ minutos a 800
W, até que a cobertura glacé fique transparente. Mexa duas vezes enquanto está a
dissolver.
COZINHAR DOCE
Coloque 600 g de fruta (por exemplo, bagas diversas) num pirex de vidro com um
tamanho adequado e tampa. Adicione 300 g de açúcar para compota e mexa bem.
Cozinhe com tampa durante 10 a 12 minutos a 800 W. Mexa várias vezes durante a
cozedura. Coloque directamente em frascos de doce pequenos com tampa de rosca.
Deixe repousar com tampa durante 5 minutos.
COZINHAR PUDIM
Misture o pó do pudim com açúcar e leite (500 ml) seguindo as instruções do fabricante
e mexa bem. Utilize um pirex de vidro de tamanho adequado com tampa. Cozinhe com
tampa durante 6½ a 7½ minutos a 800 W. Mexa várias vezes enquanto está a cozinhar.
TORRAR AMÊNDOAS
Distribua 30 g de amêndoas lascadas uniformemente num prato de cerâmica de
tamanho médio. Mexa várias vezes enquanto está a torrar durante 3½ a 4½ minutos
a 600 W. Deixe repousar durante 2 a 3 minutos no forno. Utilize luvas para retirar os
alimentos!
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2011-09-19
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