Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Redonda: Para grupos musculares grandes como la parte posterior del muslo y la pantorrilla, tríceps...
Cónica: Para tejidos y músculos profundos y puntos de activación (nódulos)
Plana: Para relajar cualquier músculo en el cuerpo
Forma de U: Para la zona cervical y del cuello
Cómo cambiar los cabezales:
Configuración: Inserte la cabeza en el orificio del conector negro, presione y gírela hacia la derecha al
mismo tiempo hasta insertarla completamente.
Desmontaje: Retire la cabeza con presión fuerte y gírela al mismo tiempo hacia la izquierda hasta que
salga.
Cabeza especial en forma de U: Inserte la cabeza en posición horizontal en el orificio del conector negro,
presiónela y gírela hacia la derecha al mismo tiempo, hasta que quede completamente insertada.
Utilice la pistola de masaje:
Presione el interruptor de ENCENDIDO/APAGADO para ajustar la unidad a la velocidad 1, dos veces para
ajustar la unidad a la velocidad 2, tres veces para ajustar la unidad a la velocidad 3, etc., cada vez que
presione el botón aumenta la velocidad un nivel.
Presione el botón 7 veces para cambiar al modo de espera (nivel 0).
La máquina dejará de funcionar automáticamente después de 10 minutos de uso.
Reinicie la unidad si desea utilizarla de nuevo.
Guía de masaje muscular
Ajuste el cañón a una velocidad lenta a intermedia (velocidades de 1 a 6) dependiendo de cómo se sienta.
Consulte los diagramas y la tabla a continuación para obtener consejos sobre la duración y la repetición
del masaje en función del músculo al que se vaya a dirigir.
Figura 2
1 Extensor breve del carpo radial
2 Diafragma
3 Tríceps
4 Deltoides
5 Extensión digital
6 Flexor de muñeca cubital
7 Musculo braquial
8 Bíceps
9 Deltoides
Recomendación: Masajea los músculos desde el centro hasta los lados, de arriba hacia abajo
Figura 4
Músculo dorsal ancho
1
Rectangular
2
Músculo cuadrado lumbar
3
Fascia toracolumbar
4
5
Músculo iliopsoas
Glúteo mínimo
6
Glúteo medio
7
Músculo glúteo máximo
8
Recomendación: Masajea los músculos desde el centro hasta los lados, de arriba hacia abajo.
Figura 5
Músculo femoral lateral
1
2
Tensor de la facia lata
3 Músculo gracilis
4 Recto femoral
10-15s x 3 veces
10-15s x 3 veces
12-20s x 3 veces
12-20s x 3 veces
5-10s x 3 veces
10-15s x 3 veces
12-20s x 3 veces
12-20s x 3 veces
12-20s x 3 veces
30-60s x 4 cm veces
30-60s x 4 cm veces
20-30s x 2 cm veces
40-60s x 3 cm veces
20-30s x 3 cm veces
30-60s x 4 cm veces
60-90s x 1 cm veces
30-60s x 4 cm veces
30-45s x 2 cm veces
15-20s x 2 cm veces
10-15s x 2 cm veces
10-15s x 2 cm veces
www.livoo.fr
Figura 3
1 Músculo trapecio
2 Fascia infraespinoso
3 Músculo mayor
4 Tríceps
5 Trapecio superior
6 Trapecio medio
7 Romboide
8 Trapecio inferior
Figura 6
Gastrocnemio
1
2
Soleo
Tibial anterior
3
Extensor largo de
4
10-15s x 3 cm veces
10-12s x 2 cm veces
10-12s x 2 cm veces
15-20s x 3 cm veces
15-20s x 3 cm veces
10-15s x 3 cm veces
10-12s x 2 cm veces
15-20s x 3 veces
15-20s x 2 cm veces
30-45s x 2 cm veces
20-30s x 3 cm veces
15-20s x 2 cm veces
Publicidad
