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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Inserimento: Inserire la testina nel foro del connettore nero, premere e ruotare contemporaneamente in
senso orario fino al completo inserimento.
Rimozione: Rimuovere la testina esercitando una forte pressione e ruotandola contemporaneamente in
senso antiorario fino alla sua fuoriuscita.
- Testina speciale a forma di U: inserire la testa in posizione orizzontale nel foro del connettore nero,
-
premere e ruotare contemporaneamente in senso orario, fino al completo inserimento.
Utilizzare la pistola per massaggi:
Premere l'interruttore ON/OFF per impostare l'unità sulla velocità 1, due volte per impostare l'unità sulla
velocità 2, tre volte per impostare l'unità sulla velocità 3... ecc, ogni pressione del pulsante aumenta di un
livello fino alla velocità 6.
Premere il pulsante 7 volte per passare alla modalità standby (livello 0).
L'apparecchio smette di funzionare automaticamente dopo 10 minuti di utilizzo.
Riavviare l'apparecchio se si desidera utilizzarlo nuovamente.
Guida al massaggio muscolare
Impostate la pistola su una velocità da lenta a intermedia (velocità da 1 a 6) a seconda delle vostre
sensazioni.
Consultare gli schemi e la tabella seguenti per consigli sulla durata e la ripetizione del massaggio a
seconda del muscolo interessato.
Figura 2
Estensore carpi radialis brevis
1
Diaframma
2
3
Tricipiti
4
Deltoide
Estensore digitorum
5
Flessore ulnare polso
6
Muscolo brachiale
7
8
Bicipite
9
Deltoide
Raccomandazione: Massaggiare i muscoli dal centro ai lati, dall'alto verso il basso.
Figura 5
1 Muscolo femorale laterale
2 Tensore Fasciae Latae
3 Muscolo Gracilis
4 Rectus Femoris
5 Adduttore Lungo /
Brevis
6 Sartorio
7 Vastus Medialis
8 Gastrocnemius
9 Soleo
Raccomandazione: Massaggiare i muscoli dall'alto verso il basso.
10-15s x 3 volte
10-15s x 3 volte
12-20s x 3 volte
12-20s x 3 volte
5-10s x 3 volte
10-15s x 3 volte
12-20s x 3 volte
12-20s x 3 volte
12-20s x 3 volte
30-45s x 2 volte
15-20s x 2 volte
10-15s x 2 volte
10-15s x 2 volte
Adduttore
15-20s x 2 volte
30-45s x 2 volte
10-15s x 2 volte
30-45s x 2 volte
30-45s x 2 volte
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Figura 3
Muscolo trapezio
1
Fascia fraspinato
2
3
Muscolo Teres Major
4
Tricipite
Trapezio superiore
5
Trapezio medio
6
Romboide
7
8
Trapezio inferiore
Figura 6
Gastrocnemio
1
Soleo
2
3
Tibiale anteriore
4
Estensore Longus
Digitorum
Peroneo Lungo
5
Peroneo Corto
6
7
Fascia plantare
10-15s x 3 volte
10-12s x 2 volte
10-12s x 2 volte
15-20s x 3 volte
15-20s x 3 volte
10-15s x 3 volte
10-12s x 2 volte
15-20s x 3 volte
15-20s x 2 volte
30-45s x 2 volte
20-30s x 3 volte
15-20s x 2 volte
15-20s x 2 volte
15-20s x 2 volte
15-20s x 2 volte
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