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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
grasa corporal, BMR (tasa metabólica basal), BMI (índice de masa corporal) y BODY TYPE (TIPO
DE CUERPO).
Tipos de cuerpo:
Hay 9 tipos de cuerpo divididos según el porcentaje de FAT (GRASA) calculado.
Tipo de
cuerpo
Tipo 1
Tipo 2
Tipo 3
BMR: Índice metabólico basal
BMI: Índice de masa corporal
Presione el botón START/STOP (INICIAR/DETENER) para volver a la pantalla principal.
PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO (P16)
Perfil del programa
CONFIGURACIÓN DE PARÁMETROS PARA EL PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDÍACA
OBJETIVO
1. Seleccione PROGRAMA DE FRECUENCIA CARDÍACA OBJETIVO (P16) usando el botón UP
(ARRIBA) o DOWN (ABAJO), luego presione ENTER (INGRESAR).
2. TIME (TIEMPO) parpadeará. El valor se puede ajustar con el botón UP (ARRIBA) o DOWN
(ABAJO).
3. Presione el botón ENTER (INGRESAR) para guardar el valor y pasar al siguiente parámetro por
ajustar.
NOTA: Si configura el tiempo objetivo para el entrenamiento, el siguiente parámetro de
DIST (DISTANCIA) no se puede ajustar.
4. Continúe con todos los parámetros deseados, presionando el botón START/STOP
(INICIAR/DETENER) para comenzar el entrenamiento.
NOTA: Si el frecuencia cardiaca por encima de la TARGET HR (FRECUENCIA CARDÍACA
OBJETIVA) establecida, el valor del pulso parpadeará para recordárselo al usuario.
PROGRAMA DE CONTROL DE LA FRECUENCIA CARDÍACA (P17-P20)
Perfil del programa
Porcentaje
Tipo de
de GRASA
cuerpo
5% - 9%
Tipo 4
10% - 14%
Tipo 5
15% - 19%
Tipo 6
Porcentaje
Tipo de
de GRASA
cuerpo
20% - 24%
Tipo 7
25% - 29%
Tipo 8
30% - 34%
Tipo 9
33
Porcentaje
de GRASA
35% - 39%
40% - 44%
45% - 50%
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