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Uso del horno microondas
La siguiente tabla presenta las cantidades y las instrucciones correspondientes para las
17 opciones de cocción preprogramadas. Las opciones preprogramadas se clasifican en
Saludable y Oriental.
PRECAUCIÓN
Utilice guantes de horno al sacar los alimentos.
Descripción del programa Cocción al Vapor
1.
Cocción
Código
Alimento
Tamaño porción
Floretes de
250 g
1-1
Brócoli
500 g
Zanahoria Cortada
250 g
1-2
500 g
Floretes Coliflor
250 g
1-3
500 g
18 Español
Instrucciones
Lave y limpie brócoli fresco y prepárelo
en ramilletes. Agregue 100 ml de agua a
la vaporera de vidrio. Coloque el brócoli
en la bandeja de inserción y colóquela en
la vaporera de vidrio. Cubra con la tapa.
Después de la cocción, deje reposar
2-3 minutos.
Enjuague y limpie las zanahorias frescas.
Agregue 100 ml de agua a la vaporera
de vidrio. Coloque las zanahorias en la
bandeja de inserción y colóquela en la
vaporera de vidrio. Cubra con la tapa.
Después de la cocción, deje reposar
2-3 minutos.
Enjuague y limpie la coliflor fresca y
prepare los ramilletes. Agregue 100 ml
de agua a la vaporera de vidrio. Coloque
la coliflor en la bandeja de inserción y
colóquela en la vaporera de vidrio. Cubra
con la tapa. Después de la cocción, deje
reposar 2-3 minutos.
Código
Alimento
Tamaño porción
Cubos de Zapallo
250 g
1-4
500 g
Papas peladas
250 g
1-5
500 g
Vegetales
250 g
1-6
Congelados
500 g
Compota de Fruta
400 g
1-7
Instrucciones
Pese la calabaza fresca, lávela y córtela en
dados de tamaño similar. Agregue 100 ml
de agua a la vaporera de vidrio. Coloque
la calabaza en la bandeja de inserción y
colóquela en la vaporera de vidrio. Cubra
con la tapa. Después de la cocción, deje
reposar 2-3 minutos.
Enjuague y pele las papas y córtelas en
trozos regulares. Agregue 100 ml de agua
a la vaporera de vidrio.
Coloque las patatas en la bandeja de
inserción y colóquela en la vaporera de
vidrio. Cubra con la tapa. Después de la
cocción, deje reposar 2-3 minutos.
Agregue 100 ml de agua a la vaporera de
vidrio. Coloque las verduras congeladas
en la bandeja de inserción y colóquela en
la vaporera de vidrio. Cubra con la tapa.
Después de la cocción, deje reposar
2-3 minutos.
Pese la fruta fresca (por ejemplo,
manzanas, peras, ciruelas, albaricoques,
mangos o piña) después de pelarla, lavarla
y cortarla en dados de tamaño similar.
Agregue 100 ml de agua a la vaporera de
vidrio.
Coloque la fruta en la bandeja de inserción
y colóquela en la vaporera de vidrio. Cubra
con la tapa. Después de la cocción, deje
reposar 2-3 minutos.
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