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Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
pouvez appuyer sur le bouton Augmenter ou Diminuer la vitesse sur l'écran ou sur le
guidon pour augmenter ou diminuer la vitesse pendant l'entraînement.
Réglage de la distance
Appuyez sur le bouton Mode du panneau de contrôle jusqu'à ce que l'indicateur de distance
commence à clignoter. Appuyez sur le bouton Augmenter ou Diminuer la vitesse pour modifier
le réglage. La distance cible préréglée est comprise entre 0,50 et 65 kilomètres, la distance par
défaut étant d'1 kilomètre. Une fois la distance cible prédéfinie, appuyez sur la touche START
pour commencer la séance d'entraînement.
Entraînement en mode programme préréglé (p01-p12)
Img. 5
Le panneau de contrôle propose 12 programmes préréglés (P01-P12). Avant de commencer,
-
vous pouvez sélectionner l'un des 12 programmes d'entraînement prédéfinis.
Appuyez sur le bouton des programmes du panneau de contrôle pour sélectionner l'un des
-
programmes d'entraînement. L'indicateur de temps commencera à clignoter. Appuyez sur
le bouton Augmenter ou Diminuer la vitesse pour modifier le réglage du temps. Chaque
incrément est d'une minute. L'intervalle de temps cible prédéfini est compris entre 5:00
et 99:00 minutes. Une fois le temps cible prédéfinie, appuyez sur le bouton START pour
commencer la séance d'entraînement. Lorsque le temps du programme d'entraînement
prédéfini atteint 0:00, la machine émettra un bip pour vous avertir et le tapis de course
s'arrêtera automatiquement.
Augmenter l'intensité
-
Vous pouvez augmenter l'intensité de l'entraînement en augmentant l'inclinaison de la
machine. L'image 6 montre les 4 positions d'inclinaison possibles.
Pour régler l'inclinaison, soulevez l'arrière du tapis de course et tirez sur la goupille de
-
sécurité. Lorsque vous avez positionné les pieds à l'inclinaison souhaitée, vous devez
insérer à nouveau la goupille de sécurité pour fixer l'inclinaison.
Frein d'urgence
Avant de commencer une séance d'entraînement, assurez-vous que la clé de sécurité est
correctement positionnée sur le panneau de contrôle et que le clip de sécurité est solidement
attaché au vêtement que vous portez. En cas de chute, le clip tirera la clé de sécurité et le tapis
de course s'arrêtera immédiatement pour éviter les blessures.
DRUMFIT WAYHOME 1000 RUNNER SPRINT
FRANÇAIS
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